謝邀。健身對於大多數男生來說，起初是看到別人肌肉很帥，自己也想有一身肌肉來提升下自信。然後投入健身大軍中。這時候又分為兩批人，種是基本上堅持一個月之內有的甚至幾天，就受不了健身的痛苦，感覺自己花了幾天都沒練出來，很灰心，就放棄了。還有一種，他們不知不覺中，發現自己愛上了健身，愛上了泵感（那種鍛鍊後肌肉充血的感覺）所以，他們願意把健身當成終身的愛好。他們健身得到的不只是肌肉，在健身過程中，更加自律，更加自信。他們吃的健康，生活非常有活力。同齡人中他們更年輕，更有氣質，這大概就是我們熱愛健身的原因。施瓦辛格曾說過，健身的泵感跟射精的感覺一樣爽。

這個問題我認為有兩個主要原因。

一個就是因為家庭或生活環境的薰陶，而發自內心的熱愛健身。

一個就是為了工作或生活中的某個目的而健身。可能是為了適應工作的要求，也可能是為了能有一個健美的體型來吸引女生的目光或是得到同性的讚美和肯定。

由於中西方文化和審美的差異，在中國大塊頭不一定能得到女性的認可那麼我提醒你，如果不是專業的健美運動員不要一味的去追求大塊頭。健康，自然，勻稱，飽滿的體形才是女性的最愛。也就是咱們常說的穿衣顯瘦，脫衣有肉。當然六塊腹肌不能少。顏值不夠身材來湊，你和明星只差個臉

大家不覺得有肌肉的男人很酷很帥嗎？現在現在熱播的電影中有幾個電影裡面沒有酷酷的肌肉男(不過大部份是國外的)，肌肉帶給我自信，經常鍛鍊的人身體健康，我也是個很喜歡健身的大叔反正我是這樣感覺的

謝邀，男生健身的話，當然得到了多方面的滿足感。首先身體健康，應該是最大的滿足，不在隨隨便便讓人欺負，讓人從嘲笑是弱雞。形象方面會更帥氣，穿衣服會更有型有款對異性更具吸引力，兩性關係會更和諧。另外養成良好的生活習慣，不再懶惰頹廢，各方面會更加自律會更優秀，心理方面也更找到了到了自尊和自信。

因為我們賤唄！寧可不宅在家裡打遊戲，不去成天胡吃海塞，不去夜店泡吧，也要去健身。只是因為我們喜歡構造我們的身體，我們熱愛著健身，這就是命！！！

我最初健身是因為希望自己稍微強壯一點。當我開始跟著別人一起鍛鍊的時候，我就開始觀察我鍛鍊部位！一開始練胸肌，之後會出現肌肉痠痛，但是人心理是很爽的，因為自己一使勁肌肉就會非常的硬，而且心理上覺得是有一點長大的。之後鍛鍊其他部位，雖然說看不出來有什麼變化，但是那種酸爽還是上自己心理很爽。鍛鍊幾次後，慢慢就有了鍛鍊的習慣，雖然說過程是有痛苦成分，但是身體上的變化帶來的喜悅也是不可言喻的。自己都愛上了自己。

鍛鍊前 沒身材

鍛鍊後 看著還不錯