腳拇指外翻痛痛，不是更年期現象，一般女性發病較多，一般是長期穿高跟鞋引起的，腳疼痛應該穿平底鞋 ，並且是鞋前頭比較寬大的那種，便於腳趾舒服的伸開不受擠壓，會緩解腳疼，高跟鞋就不要穿了。

更年期是會出現很多症狀，當然也包含周身疼痛，可是這種疼痛是因為女性的雌激素下降造成的，並不是病理性的，而屬於生理性的範疇，而拇指外翻屬於獨立性的疾病，與更年期沒有什麼關係，建議拇指出現外翻，及時的就醫進行治療，但是如果目前處於更年期的狀態，如果發現周身有疼痛感，也是應該引起重視的，因為不同的人體質不同，呈現出來的症狀以及嚴重程度都不同，嚴重的可能會又發出其他的疾病，應該引起重視。

尤其是更年期期間，沒有了大量的雌激素的保護，女性的骨質疏鬆的風險會增加，再加上瘦身疼痛，會忽略到骨質疏鬆的問題，為了避免引發不必要的麻煩，建議在治療拇指外翻的同時，檢查一下自己的骨密度，是否需要著重的進行補鈣，注意是查骨密度而不是血鈣，因為人體的血鈣都是恆定的，如果血鈣出現偏低，會動用骨骼中的庫存就行補充，所以血鈣是沒有辦法判斷一個人是否真的缺鈣的，

處在更年起的人更應該嚴格的關注自己的身體指標，如果發現有異常的應該及時的調理，因為更年期的症狀很多，一旦發生疾病，很多人會誤以為就是更年期正常現象，反而耽誤治療，所以該重視的一定要重視。

拇外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫，足底筋膜炎，爪形趾，雞眼，腳墊，扁平足，橫弓塌陷等，這些併發症的發生不僅影響足部功能，產生疼痛，還嚴重影響生活和工作。