抑鬱症是精神科常見的一種疾病，其核心症狀為情緒低落，興趣缺乏和愉快感喪失，患者的社會功能如工作、學習和生活受不同程度的影響。

一、抑鬱症的診斷

下面介紹一下目前美國運用的對抑鬱症的診斷標準：

（一）.1、情緒低落。2、快樂明顯減少。

（二）.1、食慾下降。2、睡眠不好。3、體重減輕5%以上。4、易激惹。5、情緒鬱悶。6、疲憊不堪。7、精力不佳。8、無價值感。9、缺乏信心。10、有罪惡感。11、注意力難以集中。12、常想到死或自殺。

以上兩大項中，第一項至少具備一個，第二項具備四個以上，並持續兩週以上，可能就是抑鬱症了。

二、抑鬱症的危害

患了抑鬱症的人不僅僅是心情不好那麼簡單，更重要的是缺乏快樂和體驗不到快樂的那種感覺。抑鬱的情緒首先影響做事情的動機，處於抑鬱狀態的患者什麼都不想做，可能每天就想在床上躺著，以前感興趣的事不想做了，上班、學習、與人交往做什麼都沒有動力，做什麼都很累。其次抑鬱情緒影響患者的認知，患者感覺自己無價值，自己看不起自己，做的好的時候不能肯定自己，做的不好的時候更是一味的否定自己。再次抑鬱情緒影響患者的思維，抑鬱症患者思考問題的時候往往只會往壞處想，只去想一些負面的東西，去回憶一些失敗的事情，且罪惡感強烈。抑鬱情緒還會影響患者的意志行為，處於抑鬱狀態時，患者的注意力、精力、甚至睡眠、性的慾望都會受到影響，方方面面都貼上了抑鬱的標籤，什麼也不想做，做什麼都沒有意義，生活異常的空虛和絕望，只有把自己困在自己抑鬱的世界當中。

有的抑鬱症患者形容自己的這種生活是行屍走肉的生活，體驗不到快樂，體驗不到意義，體驗不到未來，想擺脫又很難擺脫。抑鬱症會消磨患者的對自己的信心，消磨對未來的希望，變得異常絕望，這正是抑鬱症可怕的地方，也是治療抑鬱症的關鍵點。

三、患抑鬱症的原因

（一）.早年的經歷，一些在缺乏愛，缺乏關注，缺乏肯定中長大的孩子，往往不容易肯定自己，往往會自我否定自己，發生一些負面的事情都認為是自己的錯，這種童年經歷造就的性格，就易患抑鬱症。克萊茵（KLEIN）提出了被稱為“抑鬱心理位置”的概念，他指出：嬰兒必須獲得自信心，當嬰兒憤怒時，如果母親離開他，他就堅持母親回到他身邊，如果這一時期不能順利渡過，兒童在成人之後很可能發展成抑鬱症。

當然，不能說在早年這種環境中長大的孩子都會患抑鬱症，只能說早年的這種經歷是患抑鬱症的一個易感因素。

（二）.創傷事件也是誘發抑鬱症的原因，比如失戀，升學、工作挫折，家庭成員中的非正常死亡、重大疾病等創傷事件，當這些負面的東西刺痛了一些人自我貶低，缺乏信心的弱點時，這些人就會自罪自責，將責任歸於自己，從而產生絕望的抑鬱情緒，患上抑鬱症

（三）.遺傳因素也會起作用，就是說親人中有患抑鬱症或心理障礙的人，他患抑鬱症的機率就會更高一些。

四，抑鬱症的治療

(一)，藥物治療。目前精神科對治療抑鬱症的藥物比較多，醫生會根據症狀的嚴重程度給藥。

(二)，心理治療。在藥物治療的基礎上，配合心理治療方面效果更好，心理療法主要有認知療法，行為療法，森田療法等。

心情低沉（太陰），就是心理問題擴散成器質性問題，人身這部機器處於像汽車長時間怠速狀態，肯定累積成大量積碳，肯定不好。

所以要經常活動筋骨，儘量新增一些暴力運動（像汽車偶爾拉個高速一樣，太頻繁也不行，會損傷），激發自身陽氣，室外運動，吸收Sunny，扶陽才能抵禦陰沉。

憂鬱症的主要因素還是過去生的不善業所致，就如新加坡一孕婦在做產檢時，醫生就發現這個孩子有同性戀基因，這個媽媽為了不殺生，堅持生下這個孩子，在這個男孩長到18歲後，就越來越傾向於對同性的愛慕，後來就是如此下去了。

憂鬱症患者的心路過程是陷進了絕望和崩潰的泥潭，自己無法突破出來，因為這取決於過去生造下的惡業力量，那些造下逼迫、殘害人自殺、讚歎結束生命，而致人死亡的惡業，在你造作的當下就已經儲存在你的生命流裡了，這些致使生命痛苦的惡業力量反彈到你自己的生命流裡，在因緣集會的時候，造作者開始品嚐這些惡業的苦報。

因此憂鬱症和精神分裂症患者都是終其畢生活在痛苦裡，乃至最後自殺自殘的很多，任何藥物都不能改變這種基因，在佛法中叫做業所生的“名色法”，世間醫學叫做基因，病只有持續的業力耗盡才可，憂鬱症和精分很多都有被害妄想症，恐懼與外在的人事對自己有不善動機，把自己侷限在屋內，幻想著很多奇怪的想法，還有的聽到聲音說“死了吧！跳下去死了就好”這些特徵都是過去惡業力量的再顯。我們可以看到社會上有些人看到別人要自殺，就在一邊起鬨慫容，最後導致真的跳下去自殺了，這些讚歎自殺死亡的是很重的不善業。

得了這樣的病只有藥物控制，接受好的治療，但很多患者並沒有好的助緣治療，業的力量真可怕吧！