去除抱怨，丟掉不合適的關係，忘掉過去，接受未來！

生活中遇到的點點滴滴，不再消極，感恩擁有！

不適合自己的圈子不再去硬擠，在自由自在的圈子可唱可笑！

過去只記美好和教訓，讓其它的隨風飄！

減掉負荷，才會有地方裝未來！

人生三十歲是發展事業的黃金時期，去掉幼稚、去掉報怨、去掉貪玩，增強獨立意識、勇於責任承擔，為家庭奮發圖強、展現自己的社會適應能力。

人的一生是在不斷的追求的過程，所以說生命是一場加法，人們不知疲倦地追求著知識、財富、名利和地位。而有的人說，生命是一場減法，人們每一天都在失去，失去朋友，錢財、健康、信念。其實，生命是一場加法和減法的融合與交織，密不可分。

人生是加法，就像一道美食，要經過精心的調製，增加各種辛香的調味，才能成為餐桌上的美味佳餚。而雕刻家說：人生是減法，就像一塊石頭，要經過多次雕琢，減掉多餘的部分，才能成為一尊美麗的雕像。

生活中，我們更習慣做加法。我們渴望一份甜蜜的情感，一個完美的愛人；期待事業更上一層樓，生活更隨心所欲；我們盼望著孩子的分數更高，名次更好。一旦達不到，就失魂落魄、寢食難安。然而，生活就是一場有得有失的旅程，我們想要業績突出，事業蒸蒸日上，就必然少了自由時間的支配，少了對親人的陪伴，正所謂有舍有得。

人的生命有限，而慾望卻是無限的。在這個紛紛擾擾，充斥著誘惑的社會，學會給生活做減法是難得的人生智慧，是一種全新的生活理念。

著名劇作家契訶夫曾說：想要飛向高遠的藍天，就必須捨棄美麗的厚重的翅膀。陶淵明辭退官職，離開了官場的束縛，歸隱田園，才有了“採菊東籬下，悠然見南山”的從容，才成就了中國第一位田園詩人，有時候又需要做減法。

在生活中，學會放慢奔波的腳步，刪減一些過度的慾望，才能輕裝上陣，才能留意到因為匆忙而被我們忽略的那些美好。而生活中的減法從身邊的小事就可以做起。

捨得扔掉沒用的物品。比如，女孩子學會清理自己的物品，扔掉那些一時心血來潮，搶購來卻扔在角落的衣物，捨棄掉那些買來只用一兩次的小物件，才能讓居住環境變得清爽。

學會定期收拾自己的心情。生活中的失落不如意、挫敗感，成長路上所受的情感創傷，一層層、一件件堆滿了我們的心房，壓抑了我們的生活。人生苦短，留不住的人就瀟灑地揮揮手，得不到迴應的情感就不要再糾纏，學會開啟心窗決絕地將它們丟擲去，忘掉那些傷痛，讓傷口癒合，讓和煦的Sunny灑進心底。幾年之後，或許你會驚奇地發現，那些曾經讓你痛不欲生的過往，只不過是生命中的一段插曲罷了。

捨棄無用的社交。有人說，低質量的社交，不如高質量的獨處。生活中，我們從來不缺把酒言歡，一起吃喝玩樂的朋友，而真正在你需要時，能毫不猶豫地出手相助的人又有多少呢？朋友不在多，能交心就好。學會捨棄無用的社交，騰出時間多陪陪家人，騰出時間提升自己，讓自己足夠優秀，那樣，志同道合的人自然會聚攏到你身邊來。

人生苦短，學會給生活做減法，學會釋懷自己的內心，學會放下執念和虛榮。正如豐子愷在《不寵無驚過一生》中說的：不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。

都說人生前一二十年都是在做加法那三十歲以後減法應該怎麼做？

這應該是年齡吧，事業的加減法該不是這樣吧？

現實中三十歲的事業應是才開始加法了吧，如成減法時那就一生是一事無成了。

“都說人生前一二十年都是在做加法，那三十歲以後減法應該怎麼做”？對於這樣的說法，我是不贊同的！

人生就算是加減法，也不是三十歲走下坡路，開始做減法了！

人生的減法，至少也要從七十歲開始！因為中國的人口平均壽命，男七十八歲，女七十九歲！從七十歲開始做減法，仍然還有充裕的時間來安排後事的！

七十歲開始做減法，也是悲觀了一些！七十五歲，做減法，是比較適合的！

三十歲以後怎麼做減法，是一個不符合中國國情的想法，必須反對，必須與他勢不兩立！

三十歲以後，是發展的黃金時間，是做加法的最佳時機，是不能夠因為消極的情緒，白白浪費了寶貴的時間，給生命的熱血注入細菌！

怎麼做減法，是你在七十歲以後！人到了這個年齡，你沒有了支撐自己浴火重生，鳳凰涅槃的體力，也就是力不從心啦！

無可奈何花落去 似曾相識燕歸來！也是今年的暮春時節，亦非去年的春天！雖然山川依舊美不勝收，但是，也是物是人非事事休啦！

逆水行舟 ，不進則退。體力即將消失殆盡，前進不了，迫使自己退而求其次，這就是生命中的減法！

生命既然是逆水行舟 不進則退，自然是苦苦支撐，延遲後退的步伐！

如何才能夠延遲後退的腳步呢？我們在遇到突發危險的時候，是本能的反應！保障本能的是身體健康！少一點透支，健康就少一點磨損！

減法也是一種捨去，長江後浪推前浪，江山輩輩出人才！你從事的事業，已經成為過去，你的一切，都會被別人取代。

你處心積慮佔有的財富，需要一點一點地吐出去，不能夠留下“樹欲靜而風不止 子欲養而親不待”的遺憾？

你索取快樂的生活，已經是日月輪迴，付出才是幸福！心中有大愛，向社會付出，體驗生命的意義，向親朋好友付出，享受暮靄沉沉餘暉！

你要冥思苦想自己最後的歸宿，留的清白在人間！晚節不保，也許是萬劫不復！

散盡千金，赤條條地來，一無所有地離開！這就是人生加減法的真諦吧？

加法，就是我們去創造了輝煌；減法，我們融入了大地！生亦快樂，死亦無憂！

三十歲以後的減法，依然要按加法做。只是重心有了切換，努力的方向變了，責任重了，擔當多了。要更加珍惜身邊的人：父母及家人。所以我覺得三十歲以後的減法依然要按加法做，這樣才能在餘生少留遺憾，多些坦然。

三十歲已到了人生的叉路口，請把前一二十年那些不切實際的夢想，目標等通通去掉。根據自己所處的環境，情況和特長，重新認真地計劃好你的人生:像非洲的獅子捕獵一樣，只選一個目標，窮追不捨…