大學英語4級的備考方式和高中英語基本上是沒有區別的。大學四級的單詞只是比高中英語多了500個，這500個單詞呢，很多適合初中重複的，說出來的這部分單詞也沒有什麼相關的片語短語作為考點。

所以從你的分數判斷，360分相當於高中英語50多分的成績，因此要提分的話，還是要先背單詞。高中英語3500詞，做到看到單詞就能知道意思，即使不懂語法，150分的卷子就能夠考到80分左右。同樣的道理，如果3500詞能夠掌握的好的話，你至少可以拿到一半的分數。

然後的提分方式跟高考還是一樣的，可以透過背考點提分。可以參考廖唯偉《高中英語1.5萬考點》，考點基本上是通用的。背的好考到550以上是沒有問題的。

整理的規範還是要根據牛津英漢雙解高階詞典，因為出卷人用的是這一本。

首先就是要多背單詞，可以選擇一些背單詞的app，比如百詞斬，扇貝單詞等。

其次要了解四六級常考語法和長難句，學會分辨句子結構，瞭解最重要的句子成分。

以上兩個是基礎，隨後就是加強聽力，寫作，翻譯等。每一部分的題目其實都要考試的套路，多看一些四六級解析，就可以增強這幾塊的內容。

最後要說的是，英語是一門積累的學科，切勿臨時抱佛腳。可以在自己一些小習慣前面加上英語的學習。我考研的時候，手機屏保就是單詞鎖屏，翻看10-20個單詞才可以開啟手機。

我六級第一次360，第二次380，都是裸考。這次好好準備了一下，就考到556分，沒什麼太多的訣竅，多背單詞，把聽力多聽拿多點分。寫作背幾個拿手亮點語句。你就能考560了。