可能因為生活環境，我媽媽是那種不喜歡誇我，多小的事都否定我的那種家長，從小被否定，長大了也習慣於自我否定，怕自己做的不夠好，怕讓別人不高興，敏感，缺少安全感，覺得什麼事都做不好。長相可能是唯一不需要我做多努力就能獲得肯定的事，畢竟其他的事情我全部都沒信心做好（即使在別人眼裡可能已經做的不錯了，還是會對自己吹毛求疵）！當然，本人摩羯座A型血可能也有影響呀。PS：就是單純受邀討論這個問題，並不是說自己長得多好呀也不是變相求誇獎。。。噴子們請繞行。。。

自卑不僅僅限於長相，從小成長的環境很重要，如果做事情經常能得到周圍人的肯定和誇獎，會給自己增添力量和做事的動力，如果常常受到打擊和指責，肯定心靈受到傷害，從而引發自卑。有的家長就愛限制孩子的自由，以過來人的老套規矩經常約束孩子的成長，所以要給孩子一個寬鬆環境，健全心智，陽光成長。其次自身也會因為社會環境的種種跡象引發自卑，所以要多學習，多鍛鍊，多實踐，來克服心裡障礙，做一個積極向上之人。

我們學校帥的男生不出門，醜的挺有自信的，每姐下課都出來噁心人，面由心生，他們內心應該是不同的。我就是一個年級第一名and班花，不過我有自信，大課間會去操場跑步，因為那裡有我男神

還有一個觀點，還有一種自信是骨子裡的氣質散發出來的，所以美。如果你不是因為自己的外貌那就考慮是不是對自己的能力要求，才藝等等。你可以多學習一點東西，不斷充實自己，時間久了你會變動自信的，那種對自己的認可，從骨子裡散發出來的氣質真的美，那種就是自信吧

或許是經歷太多的打擊，以至於變得不自信了。就像我之前也有過這樣的感覺，為什麼別的朋友同事長相一般但是做事都特別自信，而且膽量也很好。原因是不論是做什麼在哪裡不要太在乎別人對你的看法就好了，做自己的主人。很多人在是因為太在乎別人對自己的看法了，所以無論在做什麼都要考慮別人的看法。為了迎合別人而改變自己，從而讓自己變得越來越不像自己了，進而產生了對自己的不自信了，也就是我們所說的自卑心理。