首先，要從自己的角度去理解對方。這樣你就不會總是覺得他不體貼你，你需要他的時候，他不在你身邊，有一種抱怨的心態。你可以想一下，你有自己的閨蜜，那麼你的男朋友自然也會有他的死黨，每個人都希望有自己的私密空間的。

其次呢，你可以把你目前的感受與你的男朋友好好的談一下。比如，每次他出去喝酒，你內心是什麼感覺，是感覺被拋棄了，是覺得自己不受重視了，還是別的什麼。其實男人很粗線條的，你不說出來，他們真的不是那麼容易自己體會到的。有些情侶喜歡玩“只能意會不能言傳”的小情趣，但時間一長，就容易在溝通上出問題。所以良好的溝通是不能缺的。說不定，你和你男朋友這樣說了，他的反應是，” 啊？！你怎麼會這麼想，我根本不是這個意思啊，那下次我帶你一起去好了！“

最後，你自己也需要想想解決方案，如果你男朋友喜歡時不時和自己的三五好友一聚，那麼在他和別人出去玩的時候，你有什麼方法可以來排解呢？比如有沒有要好的朋友也一起出來玩啊？一旦自己也有了可以疏洩寂寞的方式，你就不會太去想著為什麼他出去玩，不帶著我的問題了。

如果他真心愛你，首先，他會代你認識他的朋友圈的，這也是你身份的一個肯定，如果他不肯帶你去見他的朋友，那麼我只能說他對你們的以後不確定他總是喝酒，他也知道喝酒毀身體的，甚至還喝到胃出血，所以他根本沒考慮過你的感受。既然這樣，你願意天天守著一個醉鬼生活嗎？