這種現象叫做“晚睡拖延症”，是指寶寶一到睡覺時間就開始各種花式拖延，要上廁所、想喝水、要聽故事等等，找各種藉口，就不乖乖睡覺。
為何寶寶會出現“晚睡拖延症”？
自控能力不足
寶寶的自控能力還不足以讓寶寶自如掌控睡覺這件事，有時候會因為想和媽媽多黏一會兒，或想要多玩一會兒，就不願意睡覺。
自主意識在搗亂
當寶寶開始有了自主意識的時候，並不會輕易滿足於媽媽給TA做好的安排，睡覺也是一樣。
寶寶晚睡帶來的危害真的很多！
晚睡會導致生長激素的分泌減少，讓寶寶長不高。
晚睡還會刺激荷爾蒙的分泌，影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，導致寶寶性早熟。
寶寶長期晚睡會對心臟的系統發育產生影響，為今後埋下“禍根”，到中年時期容易出現心血管疾病。
除此之外，晚睡也會造成寶寶注意力不集中、專注力下降、記憶力不好等，媽媽們應當引起重視。
如何克服寶寶的“晚睡拖延症”？
家長以身作則
很多家長只會一味地要求寶寶按時睡覺，自己卻玩手機、刷劇到深夜。寶寶會效仿爸爸媽媽的行為，且在入睡前會需要爸爸媽媽的陪伴。家長晚睡一定程度上也會導致寶寶形成晚睡的習慣。爸爸媽媽應該做好榜樣的作用，與寶寶一起早睡早起，養成健康規律的睡眠習慣。
建立睡眠儀式
媽媽可以給寶寶制定一個專屬的睡眠儀式，比如睡前半個小時講故事、讀繪本、聽搖籃曲等，跟寶寶約定好，在睡眠儀式完成後就要睡覺。
保證寶寶腸胃舒適
寶寶胃腸道不適，是很多寶寶難以入睡、夜間驚醒，睡眠質量不佳的原因。因此媽媽們在飲食上要注意，避免刺激寶寶腸胃，影響寶寶胃腸道健康。
這種現象叫做“晚睡拖延症”，是指寶寶一到睡覺時間就開始各種花式拖延，要上廁所、想喝水、要聽故事等等，找各種藉口，就不乖乖睡覺。
為何寶寶會出現“晚睡拖延症”？
自控能力不足
寶寶的自控能力還不足以讓寶寶自如掌控睡覺這件事，有時候會因為想和媽媽多黏一會兒，或想要多玩一會兒，就不願意睡覺。
自主意識在搗亂
當寶寶開始有了自主意識的時候，並不會輕易滿足於媽媽給TA做好的安排，睡覺也是一樣。
寶寶晚睡帶來的危害真的很多！
晚睡會導致生長激素的分泌減少，讓寶寶長不高。
晚睡還會刺激荷爾蒙的分泌，影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，導致寶寶性早熟。
寶寶長期晚睡會對心臟的系統發育產生影響，為今後埋下“禍根”，到中年時期容易出現心血管疾病。
除此之外，晚睡也會造成寶寶注意力不集中、專注力下降、記憶力不好等，媽媽們應當引起重視。
如何克服寶寶的“晚睡拖延症”？
家長以身作則
很多家長只會一味地要求寶寶按時睡覺，自己卻玩手機、刷劇到深夜。寶寶會效仿爸爸媽媽的行為，且在入睡前會需要爸爸媽媽的陪伴。家長晚睡一定程度上也會導致寶寶形成晚睡的習慣。爸爸媽媽應該做好榜樣的作用，與寶寶一起早睡早起，養成健康規律的睡眠習慣。
建立睡眠儀式
媽媽可以給寶寶制定一個專屬的睡眠儀式，比如睡前半個小時講故事、讀繪本、聽搖籃曲等，跟寶寶約定好，在睡眠儀式完成後就要睡覺。
保證寶寶腸胃舒適
寶寶胃腸道不適，是很多寶寶難以入睡、夜間驚醒，睡眠質量不佳的原因。因此媽媽們在飲食上要注意，避免刺激寶寶腸胃，影響寶寶胃腸道健康。