臉上容易長痘痘可以使用以下方法護理預防：1、正確選擇潔面產品選擇清潔力強且較柔和的潔面產品，保持面板的清潔是祛痘成功的第一步。因為有效的清潔可以破壞痘痘在面板表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。由於臉部是人類皮油脂肪聚集點，很多人只要上火有炎症了就很容易長痘發炎，有的人甚至會出現痘痘潰膿的情況。所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。2、補水保溼面板水油不平衡也是造成痘痘的一個原因。在每日用洗面奶清潔完面板之後，即使塗上爽膚水和乳液，一週兩到三次保溼面膜，調節面板水油平衡，締造健康的肌膚。3、注意個人衛生痘痘面板的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染痘痘。4、內部調理不斷的復發，是困擾長痘的人最大的問題。痘痘的產生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是內分泌失調造成的。因此，要杜絕痘痘的復發，就需要進行內分泌的調節，使體內雌雄激素分泌平衡，內調產品的選擇，要特別注意，不熬夜、飲食作息規律等都是內調所必須注意的。保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。5、運動排毒法想要將身體的裡的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要藉助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃的運動，順利通便；或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，總而言之，一定要保證每天1～2次排便。多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素排出體外，如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然痘痘也不會輕易找上門來。