1、面板清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使面板暗啞無光。特別是長期對著電腦工作，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致面板毛孔堵塞，面板更容易出現暗黃。
所以需要重視面板的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助面板去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
2、隨時保溼
長期的電腦輻射會使面板氧化，使肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
3、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的兇手，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在面板內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
擴充套件資料：
可以改善氣色的食物：
1、牛奶
牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除皺紋等功效。牛奶還有美白作用，歷來是女性美容護膚佳品。
2、綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族吃綠花菜對面板好準沒有錯。
3、葡萄
葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
參考資料：
1、面板清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使面板暗啞無光。特別是長期對著電腦工作，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致面板毛孔堵塞，面板更容易出現暗黃。
所以需要重視面板的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助面板去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
2、隨時保溼
長期的電腦輻射會使面板氧化，使肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
3、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的兇手，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在面板內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
擴充套件資料：
可以改善氣色的食物：
1、牛奶
牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除皺紋等功效。牛奶還有美白作用，歷來是女性美容護膚佳品。
2、綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族吃綠花菜對面板好準沒有錯。
3、葡萄
葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
參考資料：
參考資料：