桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的成效，分外適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等體現的人，常吃桃子能夠強身健體，延年益壽。可是，以下幾類人群是應該少吃或不吃桃子。

1、往常內熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫，過食則生熱。關於現已上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。李時珍曾說：“生桃多食，令人脹大及生癰癤，有損無益。”

2、多病體虛的人以及胃腸功用太弱的人：因為桃子中富含許多的大分子物質，吃桃會新增他們的腸胃擔負，構成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

3、糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者若是不加操控過量進食，就會損害胰島功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，加劇病況。

4、嬰少年：嬰少年腸胃透析才幹差，無法消化桃子中許多的大分子物質，很簡略構成過敏反響。

5、孕婦：過量食用生熱能夠致使急性.流產、出血等。

1.往常內熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫，過食則生熱。關於現已上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。李時珍曾說：“生桃多食，令人脹大及生癰癤，有損無益。”

2.多病體虛的人以及胃腸功用太弱的人：因為桃子中富含許多的大分子物質，吃桃會新增他們的腸胃擔負，構成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

3.糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者若是不加操控過量進食，就會損害胰島功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，加劇病況。

4.嬰少年：嬰少年腸胃透析才幹差，無法消化桃子中許多的大分子物質，很簡略構成過敏反響。

5.孕婦：過量食用生熱能夠致使急性.流產、出血等。