美國兒科學會建}義母乳餵養至少喂到1歲以上，國營養學會推薦餵養到2歲。以下是寶寶斷奶的參考標準。

1、能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸減少

2、對母乳奶粉的興趣下降，吃奶時容易分心，東張西望、甚至直接跑開

3、飲食逐漸轉固向體食物；

4、能適應母乳以外的乳製品。

1．提早讓寶寶適應其他食物。輔食的新增以及其他奶製品的引入，能讓寶寶提早適應母乳以外的食物，為斷奶打下基石。

2．斷奶前，可以和寶寶多溝通。做好寶寶的思想工作，告訴他：“你現在長大啦，就不能再喝奶啦！”。別低估了寶寶的理解能力，其實寶寶是能明白的，大部分時候是家長們沒有耐心，才會使用暴力斷奶或嚇唬的方式來使寶寶屈服。

3．循序漸進斷奶。採用循序漸進的方式斷奶，會慢慢意識到媽媽沒給寶寶喝奶，寶寶多少會有焦慮不安。所以，斷奶時不要和媽媽分開，一定得讓他知道，雖然現在不能喝母乳了，但媽媽會一直陪著寶寶，但是有些媽媽因為某些不可抗力的原因而不得不離開寶寶，這種情況另當別論。

4．減少擠奶。乳汁分泌的原理，是乳房刺激的越多（包括按摩、吮吸、擠壓）．乳汁就會分泌的越多。斷奶期間，要有意識地減少擠奶，讓乳腺收到不再需要泌乳的訊號，而減少泌乳。如果漲得厲害，可以擠適量的乳汁，但注意不要排空。

5．爸爸加入。多給寶寶陪伴，斷奶不是媽媽一個人的事情，這段時問，爸爸也要積極參進來，多給寶陪伴，當寶寶纏著媽媽要奶喝的時候，這個時候，爸爸可以帶著寶寶去做遊戲，或者去外面轉轉。爸爸的陪伴帶來的安全感，可以滿足寶寶短暫離乳的不安，斷奶也就變得容易多。

6。不要對孩子發脾氣。有的媽媽性子急，脾氣比較急，寶寶斷奶後總是哭鬧。媽媽就開始對孩子發脾氣，這種做法是不可取的，打罵他只會讓寶寶哭得更歷害。媽媽們要控制住的情緒，要溫柔的和寶寶相處。