小腦萎縮護理

1小腦萎縮要重視的生活常識是有很多的，首先就是要做到生活規律，要早睡早起，不熬夜，就算在節假日的時候也一樣，有個良好的作息習慣，最好順應自然界的四時氣候變化，在春夏的時候早睡早起，而在秋冬的季節要晚睡晚起，也可以在每天早晨的時候進行一些鍛鍊，像太極拳，還有散步等。

2還有就是不要固定在相同的姿勢太久，要經常變換姿勢還有活動的方式的，在整個白天活動太累了的話，儘量在中午的時候多臥床休息一會，不過如果晚上的睡眠質量不太好的話，在中午的時候不要睡的太久，可以每天都安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力的完成任務，娛樂工作都可以，是可以製造生活樂趣還有成就感的。

3最後小腦萎縮的患者也要在飲食上不要太過於講究，最好是自然食物形態，避免過度的加工，吃的食物要健康一些，食物的新增劑要越少越好，各種的蔬菜水果也要輪換著吃，可以吸收不同的營養成分，多吃一些魚類跟海產品，還有適量的肉類跟豆製品，少吃油炸，還有茶酒，飲食也要以低鹽，低糖，低脂肪為主。

小腦萎縮要重視的生活常識就是這些了，患者要做到這些，才可以讓自己身體更加健康的！如果有什麼異常出現的話就要及時的去醫院進行治療，避免發生一些更加嚴重的後果的，患者也要保持好一個良好的心態，避免給自己太大的心裡壓力了。