我懷孕都是透過寶寶樹孕育APP軟體去學習的，我覺得時代變了，以前的舊觀念已經不適用了。

身邊的人說的不一定對，像有人說你懷孕了是兩個人吃飯了你要吃兩份，這完全不對，孕婦都是少吃多餐，吃的食物種類要多，不可暴飲暴食。

還有聽過老一輩說以前整孕期都不產檢的，現在怎麼可能這樣做，那是對孩子對自己極度不負責任的行為。

還有家屬堅持要順產的，家屬一直不簽字剖腹產的，這個時候孕婦的心情得有多絕望多寒心。

身為準媽媽，朋友的經驗之談，你要自己去分辨是否對錯。也可以多諮詢諮詢醫生，可以多看看育兒方面的書籍，多方面去學習育兒知識對自己對胎兒都有好處。

1、定期產檢

產檢是孕期重要的獲取知識的途徑，每個孕媽媽的情況都不一樣，產檢可以從醫生那裡獲取第一手孕期知識，也可以及時瞭解孕期狀況，有問題也可以現場問醫生，醫生也會告知相應的注意事項。

2、醫院的孕媽小課堂

現階段一般婦女兒童醫院都會有相應的孕媽小課堂，專門分享孕期知識、分娩知識、新生兒護理等相關知識。都是醫院產科的老師真實的分享，也是孕媽獲得孕期知識的一個重要途徑。

3、孕期app

孕期還有很多app去幫助孕媽獲取孕期知識、一般這些app會從備孕、孕期檢查、分娩、再到寶寶出生都會有相應的板塊。一般會有孕媽吃、喝、睡、檢查、數胎動、數宮縮等多方面的內容。孕媽媽只要根據自己的需要酌情下載即可，我當時主要使用孕期伴侶和美柚，孕期伴侶是和產檢醫院繫結的，美柚是其他孕媽媽推薦的。當然孕期還有很多其他app，寶寶樹，寶寶知道，媽媽幫等等，孕媽可根據自己的情況擇優選擇。

5、同期的孕媽群以及孕媽媽分享