因思念一個人，導致天天失眠，你應該這樣做。

可能這也是人性的一點，很多人，每當夜幕降臨，內心便無比脆弱。如果這個時候，心裡還有一個放不下的人，那更是一件難以解決事情。首先，我覺得你需要明白一點，那就是，這個人是不是值得我這樣子想念。有一句話說得特別好，說當局者迷，旁觀者清。很多朋友心裡放不下的人，往往是那個愛而不得的人。可是他真的值得你這樣嗎？我們可以去喜歡一個人，但這個人一定不可以是那個讓你不開心的人。你要記住，父母把最好的東西都給你，不是為了讓你不開心的，即使你有什麼不開心，也一定要讓你自己努力過得開心。既然你現在能因為這個人，夜夜失眠，那不可否認的一點就是，這個人一定沒有讓你幸福，至少目前，沒能夠使你開心。那麼，這個人一定不值得你這樣子的思念。

還有一點你要明白的就是，你如此夜以繼日的想他，會有好的結果嗎？這是一個因人而異的問題，需要每個人自己根據自身的情況想清楚。假如說，他這樣讓你放不下，這樣讓你思念，如果將來的某一天，你們可以再次幸福的走在一起，那麼，所有你做的都是值得的，那反之，在這個時候，你一定要做的一件事情，就是轉移注意力，你可以養一隻小貓一隻小狗，或者是找一位長輩，為你寬心。

想清楚以上兩點以後，每天晚上去睡的時候，聽幾首優雅的歌曲，我相信，你會很快解決失眠的煩惱。