首先看孩子的面板是否乾燥，小便也現較黃的顏色，那就需要給他喂水了。

其次應該注意，在每次喂水應在餵奶之後(十分鐘左右)或在輻食之後，喂水量最好在奶並的五分之一格。

友情提示:水裡加點蔬菜汁也行。

五個症狀看寶寶是否缺水，手把手教你怎麼養娃！！！

前段時間帶寶寶出去玩，因為天氣太熱，帶的水一會兒就喝完了，本想讓寶寶堅持堅持，回家後再喝水，沒想到寶寶因為缺水上火，得了咳嗽。又是吃藥又是打針，我是一邊心疼，一邊自責。從那之後再也不敢粗心了，去哪兒都揹著大水壺。有空就給寶寶灌水。其實孩子喝水真是個大學問，不光要不缺水，有時候也不能喝太多。

關於寶寶喝水，我總結了一些經驗，分享給寶媽們：⚡怎麼看出寶寶缺水了？

1、舔嘴唇寶寶口渴的時候，嘴唇比較幹，會不自覺的舔嘴唇。

2、小便偏黃寶寶的小便一般是透明的或是淺黃色，缺水的時候顏色就會比較深。寶寶這次生病之前，小便顏色就很深，我也沒在意，結果就生病了。不過早晨起床的時候，小孩子尿液偏黃是正常的，這個主要是因為晚上的代謝慢，進水少。如果是這樣，倒不用特別擔心。

3、小便次數少，甚至沒有小便一般來說寶寶每天尿個6-10次比較正常。如果尿的又少又黃，就得趕緊補水了。

4、面板乾燥缺水的時候，寶寶的面板會幹燥一些，甚至會出現白色的皮屑。

5、大便乾結當寶寶大便變得乾結的時候，可能就是缺水了。

人的身體70%都是水分，水水嫩嫩的小寶寶身體裡水分更多，足夠的水分可以讓寶寶及時排洩掉體內的代謝產物，保證新陳代謝的正常進行，對於寶寶的身體健康是極有必要的。

寶寶缺水的幾種表現：

一般來說，孩子白天清醒時半小時到一小時會小便一次；尿液是淺黃色的，清亮，沒有什麼味道；大便是柔軟的條狀；嘴唇是很潤澤的樣子。如果觀察到孩子不是這個樣子，那就需要喝點水，補充一下，避免缺水。

如果孩子出現頻繁舔嘴唇，小便發黃，味道很大的情況，那說明他已經缺水了，應該趕緊補水。

如果孩子出現面板乾燥，大便乾結等情況，那說明他已經嚴重缺水，除了喝水之外，日常飲食也應增加流食，幫助他儘快地補充水分。

我認為，寶寶補水應該遵循少量多次的原則。

一次性大量飲水，會讓寶寶的身體承受很大的代謝負擔，所以不應等到寶寶渴得受不了的時候才給他補水。

給寶寶準備好專門的小水杯，或者小奶瓶，間隔一會兒就讓他喝上幾口，補充水分的同時，也不對身體造成負擔。

給寶寶準備的飯菜最好也是柔軟溼潤易消化的，蒸煮的烹飪方法可以提供更多的水分。也可以每餐給孩子準備一份粥或者湯。