也不能簡單的判定為脾腎陽虛。因為做出準確判斷還要考慮年令、生活習慣、睡眠狀況、活動情況、飲食、甚至還要考慮地域氣候。這就是中醫的望、聞、問、切四診合參而定性定病。你這一個症狀很難確定是什麼病。如果真是脾腎陽虛可以透過揉腹的方法檢測。這種病一般飯後會感覺明顯腑脹。揉腑必須在飯後一小時後進行，揉5一10分鐘感覺會有明顯改善。這也是中醫治病最簡單最有效的方法。如果感覺有緩解也不能吊以輕心，到醫院檢查一下確一下診比較好。一般肝病也有腑脹的表現。

腸胃總是隱隱發脹，多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹。

引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。

臨床症狀一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安，腹脹噁心不適症狀；胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,。

建議多活動鍛鍊身體，促進胃腸蠕動，規律飲食作息，多吃蔬菜水果；另外可以口服胃動力藥如嗎丁啉，氣滯胃痛顆粒治療。

腸胃發脹的問題通常我們歸結成脹氣的統一問題，腸道脹氣和腸胃的功能出現異常有直接變化。如果感覺輕微脹氣，建議可以順時針按揉自己的腹部進行按摩疏導，在飲食上推薦理氣下氣的食物和藥食同源的藥材進行簡單調整即可，因發脹的原因種類不同，因此無法固定推薦。同時如果長期發脹，建議進行正規檢查，排除病變問題。