我同意此觀點，跟生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己相仿。生悶氣不好，氣大傷身，完全沒必要，感覺鬥氣是自我折磨，解決不了問題，只會徒增煩惱。如果氣急敗壞，做出過激行為，更是雪上加霜，將矛盾激化，得不償失，好像上了別人當似的。所以說三思而後行，量小非君子嘛！

生氣是指：事與願違，❤想事不成，另外即是在自己不慎，言失，事兒失，再就是因為人處事而使他人不高興，等等等等——才導致自己生氣。別人的事與己無關，生氣是多餘的，再者說，別人即便大錯而特錯，去告誡或勸導仍無果，又有何用呢。——勿生氣

不全是。

生氣確實對身體健康有影響，但是做到不生氣是很難的，每個人幾乎都可能會遇到領自己生氣的事情，生氣是避免不了的：

1、生自己的氣，恨自己不爭氣、沒出息，為什麼做不到更好！

2、生別人的氣，這個原因就比較多了！比如話不投機、產生糾紛、對別人失望等等！

3、莫名的惱怒，一般因為情緒起伏、心情鬱結、敏感多疑所致！

4、脾氣急躁易怒，一言不合就翻臉，一件小事也能暴跳如雷！

5、喜歡攀比，處處想拔尖，看到別人比自己好就會嫉妒生氣！

6、吃不到葡萄就說葡萄酸，自己得不到的人和事就說不好！

能夠很好控制自己情緒的人，即使生氣時不會大嚷大鬧、歇斯底里，也會心情鬱悶、不開心，所以要儘量少生氣！

生氣本身就是自己身體裡發出來的東西。至於別人錯誤不錯誤。那得怎麼看呢？即使是別人錯了為什麼要生氣呢？把它處理好不就行了。如果是實在處理不好，那就聽之任之。敢於欺負你的人，一定敢於欺負他人。而你卻拿自己的身體做代價。並且是由於生氣而引起頭腦一熱，說出糊塗話和辦出糊塗事。你都得為這些買單。如果是難度特別大的一個坎。比如說是特別特別的生氣。特別難控制。等你過了。你是不是感覺身體輕鬆了很多？狀態是不是豁然開朗？這也許就是西遊記當中九九八十一難的原因。只不過是西遊記透過一個故事來表達。從而達到治理人的各種情感，使人達到圓滿的狀態，那樣你何嘗不是一個高人呢？