減數分裂可以分為兩個階段：
（一）減數第一次分裂
1.前期
這一時期發生在核內染色體複製已完成的基礎上。根據染色體的形態，可分為5個階段：
（1）細線期：細胞核內出現細長、線狀染色體，細胞核和核仁體積增大。每條染色體含有兩條姐妹染色單體，僅在著絲點處連線。
（2）偶線期：又稱配對期。細胞內的同源染色體兩兩側面緊密相進行配對，這一現象稱作聯會。由於配對的一對同源染色體中有4條染色單體，稱四分體。
（3）粗線期：染色體連續縮短變粗，同時，四分體中的非姐妹染色單體之間發生了DNA的片段交換，從而導致了父母基因的互換，產生了基因重組，但每個染色單體上仍都具有完全相同的基因。
（4）雙線期：發生交叉的染色單體開始分開。由於交叉常常不止發生在一個位點，因此，染色體呈現V、X、8、O等各種形狀。
（5）終變期：染色體變成緊密凝集狀態並向核的周圍靠近。以後，核膜、核仁消失，最後形成紡錘體。
2.中期
各成對的同源染色體雙雙移向細胞中央的赤道板，著絲點成對排列在赤道板兩側，細胞質中形成紡錘體。
3.後期
由紡錘絲的牽引，使成對的同源染色體各自發生分離，並分別移向兩極。
4.末期
到達兩極的同源染色體又聚集起來，重現核膜、核仁，然後細胞分裂為兩個子細胞。這兩個子細胞的染色體數目，只有原來的一半。重新生成的細胞緊接著發生第二次分裂。
（二）減數第二次分裂
減數第二次分裂與減數第一次分裂緊接，也可能出現短暫停頓。染色體不再複製。每條染色體的著絲點分裂，姐妹染色單體分開，分別移向細胞的兩極，有時還伴隨細胞的變形。
染色體首先是散亂地分佈於細胞之中。而後再次聚集，核膜、核仁再次消失，再次形成紡錘體。
染色體的著絲點排列到細胞中央赤道板上。注意此時已經不存在同源染色體了。
每條染色體的著絲點分離，兩條姊妹染色單體也隨之分開，成為兩條染色體。在紡錘絲的牽引下，這兩條染色體分別移向細胞的兩極。
重現核膜、核仁，到達兩極的染色體，分別進入兩個子細胞。兩個子細胞的染色體數目與初級精母細胞相比減少了一半。
減數分裂可以分為兩個階段：
（一）減數第一次分裂
1.前期
這一時期發生在核內染色體複製已完成的基礎上。根據染色體的形態，可分為5個階段：
（1）細線期：細胞核內出現細長、線狀染色體，細胞核和核仁體積增大。每條染色體含有兩條姐妹染色單體，僅在著絲點處連線。
（2）偶線期：又稱配對期。細胞內的同源染色體兩兩側面緊密相進行配對，這一現象稱作聯會。由於配對的一對同源染色體中有4條染色單體，稱四分體。
（3）粗線期：染色體連續縮短變粗，同時，四分體中的非姐妹染色單體之間發生了DNA的片段交換，從而導致了父母基因的互換，產生了基因重組，但每個染色單體上仍都具有完全相同的基因。
（4）雙線期：發生交叉的染色單體開始分開。由於交叉常常不止發生在一個位點，因此，染色體呈現V、X、8、O等各種形狀。
（5）終變期：染色體變成緊密凝集狀態並向核的周圍靠近。以後，核膜、核仁消失，最後形成紡錘體。
2.中期
各成對的同源染色體雙雙移向細胞中央的赤道板，著絲點成對排列在赤道板兩側，細胞質中形成紡錘體。
3.後期
由紡錘絲的牽引，使成對的同源染色體各自發生分離，並分別移向兩極。
4.末期
到達兩極的同源染色體又聚集起來，重現核膜、核仁，然後細胞分裂為兩個子細胞。這兩個子細胞的染色體數目，只有原來的一半。重新生成的細胞緊接著發生第二次分裂。
（二）減數第二次分裂
減數第二次分裂與減數第一次分裂緊接，也可能出現短暫停頓。染色體不再複製。每條染色體的著絲點分裂，姐妹染色單體分開，分別移向細胞的兩極，有時還伴隨細胞的變形。
1.前期
染色體首先是散亂地分佈於細胞之中。而後再次聚集，核膜、核仁再次消失，再次形成紡錘體。
2.中期
染色體的著絲點排列到細胞中央赤道板上。注意此時已經不存在同源染色體了。
3.後期
每條染色體的著絲點分離，兩條姊妹染色單體也隨之分開，成為兩條染色體。在紡錘絲的牽引下，這兩條染色體分別移向細胞的兩極。
4.末期
重現核膜、核仁，到達兩極的染色體，分別進入兩個子細胞。兩個子細胞的染色體數目與初級精母細胞相比減少了一半。