父母經常在吼完孩子後會覺得內疚和不安，那是因為人總是在冷靜過後才會去反思自己當時的行為和言語。

當我們吼完孩子後，有什麼彌補的方法嗎？

有的，那就是向孩子道歉。

在發脾氣之後，有些家長不願意道歉，擔心這樣會使自己顯得軟弱，在孩子面前喪失了權威。其實恰恰相反，道歉需要力量與誠實，你的孩子會因此珍視和尊重你承認錯誤，理清事實的決心。向孩子真誠地說抱歉，也是在教孩子道歉的價值以及如何道歉的方法。能幫助孩子從你的吼叫導致的傷害中恢復過來，很好的修復你與孩子的關係。

向孩子道歉，請記住這3個要素:

一、後悔。當你朝孩子吼叫時，你傷害了他的感情，自然會感到後悔和難過。你並不想因為自己的過分反應傷害孩子，但既然已經這樣了，表示後悔是最好的一步。

二、責任。為自己的行為承擔後果很關鍵。你應該為自己的行為承擔所有的責任，而不是去指責別人。孩子或許會選擇為他自己的行為向你道歉，但這並不是你道歉的目的。而且，孩子的行為確實觸發了你的脾氣，你也應該有比吼叫和指責更好的解決方法。

三、補救。如果你打算修復你們的關係，要想一個具體的方法來補救因你的吼叫而造成的傷害。等到自己不再生氣和煩躁，等自己平靜之後再道歉，而不是隨便說句對不起，之後卻又不以為然。那麼，你的道歉就沒什麼意義。你要讓孩子知道，你是真誠地向他表示道歉，並會努力不再犯同樣的錯誤。

當你能夠蹲下來，摟抱著孩子，注視著他的眼睛，真誠地向孩子表示道歉的時候，就是親子間最親密的時刻之一，即使你們之間剛剛經歷了一場情緒的風暴。

那一刻，你不僅在彌補傷害，也為你的孩子做出了積極的示範和榜樣。道歉不會讓你顯得軟弱，反而向孩子顯示出你直面錯誤的勇氣。