玩吃雞的八大危害有眼睛疲勞、誘發腱鞘炎、引起內分泌紊亂、精神狀況差、傷害頸椎、傷害腰椎、導致頸紋加深、面板過敏等。

1、眼睛疲勞： 一般而言，小孩子看手機的時候螢幕與眼睛距離都比較近，眼睛長時間看著同一個地方，會讓眼睛持續處於緊張的狀態，沒有充分休息容易引起近視問題。長時間看著螢幕的時候，眨眼頻率會減少三分之一，眼球更多的淚液蒸發出去從而缺乏滋潤，這是導致乾眼症的重要因素。 乾眼症如果持續下去，會導致眼睛永久性損傷。另一方面，手機螢幕的LED背光模組還會發出藍光，它可能導致我們眼睛流淚、乾澀，甚至出現黃斑變性。

2、誘發腱鞘炎： 在智慧手機普及之前，腱鞘炎通常在中老年人中高發，而現在不少年輕人也患有，年輕人經常玩手機也會導致腱鞘炎，症狀有手腕、手指和前臂痠痛，還有痙攣。如果手機的螢幕比較大，拇指要持續外展，整個手掌超出功能位的位置，容易會引起手腕勞損，以及手麻與手部無力。

3、引起內分泌紊亂： 有專家表示，在睡前兩小時使用手機會抑制褪黑激素分泌，從而引起失眠，長久這樣下去會引起內分泌紊亂。臉上長痘痘，甚至是糖尿病，都可能與玩手機有關。

5、傷害頸椎： 小孩子玩手機的時候，要長時間低頭看螢幕，頸椎病年輕化就是從這裡開始的。玩手機時間長了之後，頸椎部所受的壓力變大，導致頸椎前屈度變化，容易引起頸椎不穩與頸椎間盤突出。