如果是偶爾這樣，那就不要緊。可能是學累了。那就放鬆一下。出去玩一玩。把多餘的精力都釋放出來就好了。

如果是經常這樣，那可能是你已經處於亞健康狀態。最後找醫生看看。讓醫生幫你調理一下。該吃藥的吃藥，該進補的進補，該鍛鍊的鍛鍊。身體調整再學習也不遲，所謂磨刀不誤砍柴功。

另外，總看書也不行，最好是一天有一段時間鍛鍊一下，讓自己出透汗。當你這麼把自己累的夠嗆時，你的心就能靜下來了。雜念也沒了。這就是勞逸結合，張弛有度。

我說的不一定對，僅供參考。

我也經常有此種情況發生。我分析了一下，1.主要還是因為有一部手機，老是用手機看新聞，看影片，偶爾玩下游戲。

2.心態不好，心裡慾望很大，胡思亂想，這時別說讀書，連一件小事都做不好。只有慢慢放下慾望，調整心態才又可以安靜地看書。

3.興趣，愛好問題。假如不愛好學這門知識，那看這方面的書籍就會沒興越，也就會有看不進或根本不想看的現象。

萬一真的不想看書，就建議不要去看，要把看書當一種興趣愛好，當一種樂越，強行勉強去看，豈不是等同於做自己不喜歡做的事?那還寧願不看是不?

嗯，常這樣。有時候心內浮躁，被抖音淘寶什麼的勾引得看不進去，心內雜事又多，靜不下來，就看不進去。聽聽安靜的音樂，給自己一點壓力，定個目標，有時聽聽書。

或許是不深入，比方說看自己喜歡的書就可以深入下去了。如果是課業書本的話……不深入很正常……勞逸結合就好了。

看書最好找一個安靜的地方。