人生當中很多東西都是“相由心生”的，您惦記痘痘,它就會越長越多。比如如果您口腔起了潰瘍，最好的辦法就是忍一下，忘記它。

人與人的關係也是如此，一個不關心您的人您肯定也不關心他，您還會遠離它。等您不惦記痘痘的時候，當它是長在別人臉上的時候，它就會離開了

只需要三步 一個月可以消除

第一步 把臉洗乾淨

第二步 不要使用任何護膚品 一絲一毫都不能有 什麼護膚霜 什麼爽膚水 一概不能有 如果有 全完蛋

第三步 每天吃肉不能超過50克 杜絕任何油炸食品 什麼油條 什麼麻團 任何油炸食品不能吃

這三步做到了 就消除了

背和臉上長痘痘原因也有很多，如：分泌激素過多，面板毛囊不通，油性面板，青春期等原因。對於痘痘有的屬於藥物過敏性引起，還有的屬於病理性因素。對於最後兩種要根據情況對症治療就可以了，如果是因為激素分泌性引起的就要進行調理，如果因為毛囊不通這個也能與面板油質有聯絡，就可以多洗乾淨或者用粉質化妝品就行了，對於青春期這個也是正常現象，不用治療這個和內分泌失調也有關係，如果嚴重就可以進行調理就行了。對於逗逗不要用手擠壓或者用針刺，那樣就會引起感染或者引起面板病，特別是危險三角區有時會引起其它病症狀，所以對於痘痘要注意衛生預防感染，注意身體不要內分泌失調，也只有這樣才能避免痘痘或者痘痘感染。