莫等閒，白了少年頭，空悲切。

無事做，通常是因為朋友你形成了懶惰的生活態度。

俗話說得好，知識不分年齡，有志不在年高，人生不過數十年，人都是活到老，學到老。

所以你得先有了個人生目標，併為了實現這個目標而去努力，去拼搏。

平時無事的時候，建議你多看書，將書中知識積累在你大腦裡，在書中你能獲得更多知識，有利於為你定下的目標打下良好的基礎。

閒暇的時候多運動，因為你只有保持著良好的身體、愉悅的心情，你才會有更好的生活態度。

當你能堅持把它們當成一種習慣，一種興趣去培養時，你會發現人生其實很美好，而你也不會在感覺到空虛和寂寞。

我天天無所事事，經常覺很寂寞，很空虛，我該怎麼辦？這是我今年4月份前我常思考的問題，這個問題困惑了我四年。

四年前，我一直都忙忙碌碌，起早貪黑，連吃飯都沒有按時吃飯，因為我自己經營一個小店，每到吃飯的時候，顧客來了，我有時提前吃，有時過後吃，生活不規律。

大概是生活不規律引起的，我生了一場大病，於是商店不開了，在家養病，養身體，一呆就是四年，我老公不在家，我孩孑也不在家，我一個人除了每天自己弄點吃的，其它的時間真是無所事事，寂寞和空虛常襲擊我。

我有時感覺我就像一個廢人。什麼在家養病?我覺得我就是在家等死，我無聊的有時躲在家裡哭。但是哭過了，心裡又好受一點。但是我還年輕，我的生活不能這麼過？

我想過重新找事做，但我去幫我哥館子裡收一個月的銀，我感覺我很累，我的家人不許我做了，身體要緊。我的身體好，他們在外面才安心。所以我也再沒有找過事做。

我自己然後給自己訂了個作息吋間，早晨七點鐘起床，自已在家做早餐，然後在院子裡鍛鍊半個小時，再到菜場買菜，買菜也多轉一會，碰到熟人還可聊下天。

回來開啟電視，聽一下音樂.或者新聞。午飯十一點半，吃完又在院子裡鍛鍊半個小時。午休一點到二點半。起來吃一個水果。三點至六點看書，有時做點家務，中途一定耍走動一下。

晚飯六點半，七點鐘出去散步，然後冼澡，看一會新聞，十點準時睡覺。這樣我的生活變得充實了。但時間長了也會厭煩，我又開始給自己找樂子。

我跟著電視亂唱亂喊，自己覺得很好笑。自己每天寫寫字，抄書。時間長了，我對以前年輕學的一些東西慢慢重現在我的記憶，我開始有針對性的看書，養身除外，就是文學書，我甚至把以前的語文拿出來看。

這樣找到了自已喜歡做的事，看文學書，自己年輕的夢又回到了記憶，生活就不那麼無聊空虛了。

直到今年三月底，我在電腦看到知音原動力學院故事寫作培訓班招生，我毫不猶豫參加了。於是我開始在家亂寫瞎寫，練文筆，二十幾年沒有寫過了，字看見認識，寫時忘記了，錯別字很多，我常翻字典。

學習一個月，我沒有向同學們一樣寫一篇好文章，但是我懂了他們都在玩些什麼？

但願我的生活經歷能給你幫助，和我一樣再也不空虛，寂寞。