如果你不想渾渾噩噩過一生，就必須要學會時間管理。
時間管理，是我們一生中最重要的事。搜尋成功人士的傳記或者訪談，你會發現，他們都有一份嚴格的時間表，哪個時間段該幹什麼，非常自律。
對我們來說，時間和精力，是兩種最寶貴的資源。而有效的時間管理，可以讓我們精力更充沛，成功人士都深知這一點。
那麼如何進行有效的時間管理，讓自己的生活規律又不拖延呢？
在此分享3本書，和一款APP。
如何過好每一天呢？如何讓自己定的目標都實現？
這是我們每個人都可能遇到的問題，不光在職場上，個人成長中也是如此，所以這本書讀起來很有代入感，你會覺得“誒，這不說的就是我嗎？”，會想要看下去。
作者給出的改變方法可執行性也很強，我看完就用書中的方法給自己重新調整了一下年計劃，和每日的時間規劃，生活規律了不少，效率也提高了。
如果沒讀過時間管理方面的書，建議把這本作為入門級。
這是一位從小就患有多動症的作者寫的，他總是沒法集中注意力做正確的事，專注力很差，為此經常被老師批評、接受過很多治療也沒見好轉。他非常苦惱，特別羨慕那些能夠專心完成自己的目標的同學。
如果你在生活中，注意力總是容易被有趣的事情吸引，明知道自己應該專注於當下的事，可就是做不到，你可以讀讀這本書。
當然，這個方法稍微有點複雜，加上是翻譯版的原因，讀起來有些枯燥，所以我把它作為你的進階讀物。
《把時間當朋友》這本書，是我去年讀的，讀完很受啟發。我們看不見時間的流逝，總以為浪費十分鐘、幾小時沒關係，等有一天恍然大悟，人生已經過去大半。
在這本書中，既有介紹怎麼高效運用時間的方法，也有關於個人精力、大腦認知方法的基礎講解，讓你從根上了解人生大腦，瞭解自己目前狀態的原因，從而更好的找到解決辦法。
建議你在覺得自己在浪費時間時，讀一讀這本書。
這是一個APP，免費版已經夠用了，想付費解鎖更高階的功能也不貴，就幾塊錢。可以說是一個很良心的軟體了。
在這裡，你可以給自己設定每項任務完成所需的時間，然後按照番茄鍾進行，它有一個自習室的功能，你可以加入一些小組，或者和你的朋友，一起計時，這樣當你還沒做完重要的事情就想玩的時候，你看到別人還在努力就會稍加剋制自己。
番茄鍾你也可以根據自己的情況設定，20分鐘、25分鐘、30分鐘都可以，但是建議不要太長，很容易疲勞。
我一般是每25分鐘，休息5分鐘。
它還有一個很好的功能叫“強制鎖屏”，也就是在你規定要專注的時間內，你一旦開啟這個APP，就沒法中途玩手機，這一點對自制力不強的手機控很有用。
總結：
如果你不想渾渾噩噩過一生，就必須要學會時間管理。
時間管理，是我們一生中最重要的事。搜尋成功人士的傳記或者訪談，你會發現，他們都有一份嚴格的時間表，哪個時間段該幹什麼，非常自律。
對我們來說，時間和精力，是兩種最寶貴的資源。而有效的時間管理，可以讓我們精力更充沛，成功人士都深知這一點。
那麼如何進行有效的時間管理，讓自己的生活規律又不拖延呢？
在此分享3本書，和一款APP。
一，《小強升職記》，是入門級的時間管理如何過好每一天呢？如何讓自己定的目標都實現？
這是我們每個人都可能遇到的問題，不光在職場上，個人成長中也是如此，所以這本書讀起來很有代入感，你會覺得“誒，這不說的就是我嗎？”，會想要看下去。
作者給出的改變方法可執行性也很強，我看完就用書中的方法給自己重新調整了一下年計劃，和每日的時間規劃，生活規律了不少，效率也提高了。
如果沒讀過時間管理方面的書，建議把這本作為入門級。
二，《子彈筆記》，進階版這是一位從小就患有多動症的作者寫的，他總是沒法集中注意力做正確的事，專注力很差，為此經常被老師批評、接受過很多治療也沒見好轉。他非常苦惱，特別羨慕那些能夠專心完成自己的目標的同學。
如果你在生活中，注意力總是容易被有趣的事情吸引，明知道自己應該專注於當下的事，可就是做不到，你可以讀讀這本書。
當然，這個方法稍微有點複雜，加上是翻譯版的原因，讀起來有些枯燥，所以我把它作為你的進階讀物。
三，《把時間當朋友》，貫穿始終《把時間當朋友》這本書，是我去年讀的，讀完很受啟發。我們看不見時間的流逝，總以為浪費十分鐘、幾小時沒關係，等有一天恍然大悟，人生已經過去大半。
在這本書中，既有介紹怎麼高效運用時間的方法，也有關於個人精力、大腦認知方法的基礎講解，讓你從根上了解人生大腦，瞭解自己目前狀態的原因，從而更好的找到解決辦法。
建議你在覺得自己在浪費時間時，讀一讀這本書。
四，管理時間的工具，我推薦“番茄TO DO”這是一個APP，免費版已經夠用了，想付費解鎖更高階的功能也不貴，就幾塊錢。可以說是一個很良心的軟體了。
在這裡，你可以給自己設定每項任務完成所需的時間，然後按照番茄鍾進行，它有一個自習室的功能，你可以加入一些小組，或者和你的朋友，一起計時，這樣當你還沒做完重要的事情就想玩的時候，你看到別人還在努力就會稍加剋制自己。
番茄鍾你也可以根據自己的情況設定，20分鐘、25分鐘、30分鐘都可以，但是建議不要太長，很容易疲勞。
我一般是每25分鐘，休息5分鐘。
它還有一個很好的功能叫“強制鎖屏”，也就是在你規定要專注的時間內，你一旦開啟這個APP，就沒法中途玩手機，這一點對自制力不強的手機控很有用。
總結：