必須滴啊，難道有太陽不曬嗎？關鍵是怎麼曬太陽，建議你每天早上8-9點鐘和下午4-5點鐘帶著孩子到戶外樹蔭下或沒有Sunny直接照射的陰涼通風地方曬上半個小時，如果寶寶已經可以下地活動了，要讓他多做戶外活動，現在的寶寶大部分活動強度很小，不要因為害怕大太陽就把他們一直護在自己的翅膀下，越是缺乏Sunny的沐浴，時間長了越容易對日光敏感，越不經曬，只有經歷過風雨歷練的海燕才能翱翔藍天，所以寶媽們多帶你的孩子出去撒野吧，曬黑了更健康。

寶寶和大人一樣，需要曬太陽，尤其寶寶處於身體生長髮育的重要時期，更需要曬太陽，那曬太陽有哪些好處呢？

首先，曬太陽可以幫助寶寶殺死一些細菌，Sunny中有紅外線等各種射線，會殺死一些有害細菌病毒等，使寶寶周圍的環境更安全一些，減少寶寶被細菌感染的機率。

其次，曬太陽促進寶寶對鈣的吸收，太Sunny能促進寶寶體內生成維生素D，而維生素D是寶寶吸收鈣必要的成分，沒有維生素D，有再多的鈣孩子也無法吸收，所以寶寶需要曬太陽。

第三，曬太陽需要到戶外，寶寶長期處於室內環境，不利於孩子開拓眼界，呼吸新鮮空氣，而時不時得帶寶寶出去曬太陽，會開拓寶寶的眼界，有利於寶寶的健康成長。

夏天天氣炎熱，很多寶爸寶媽不願意帶孩子出去，怕孩子熱著中暑，但是讓孩子長期處於空調環境中更不利於孩子的成長，更容易生病。

夏天帶孩子出來曬太陽，必須要注意一下幾點：1.避免高溫時段帶孩子出去曬太陽，一般選擇上午九點之前，下午四點以後出去曬太陽；2.給孩子多喝水，天氣炎熱，寶寶出汗較多，體內水分流失較多，所以應多喝水補充體內流失的水分；3.避免曬到孩子的眼睛，孩子的眼睛不應直接接觸Sunny，容易刺眼；4.夏季曬太陽不應曬太長時間，寶寶面板嬌嫩，長時間曬太陽會損傷寶寶的面板。

總之，孩子夏天依然需要曬太陽，但是需要家長們合理選擇曬太陽的時間。