過度敷面膜會造成皮脂膜及角質層“三明治”結構鬆散、損傷。角質細胞的角蛋白水飽和度頻繁地升高，影響其自身保留水分的能力和生理功能。同時，因為面板浸漬結構相對鬆散，導致脂質成分丟失，從而引起面板屏障破壞，面板更加乾燥，也可因屏障損傷發生過敏、炎症、感染等問題。

每次敷面膜的時間不應超過20分鐘，敷後應馬上塗抹護膚霜，將水分和營養封在面板組織裡面。不及時用霜劑鎖水，剛剛敷進面板的水分容易伴隨乾燥的空氣對流和蒸發而流失。另外，如果敷面膜超過20分鐘，表皮角質細胞中角蛋白的水分會隨著面膜乾燥而吸走流失，肌膚會更加乾燥。

擴充套件資料：

敷面膜注意事項：

1、消除角質

面膜敷在臉上，如果有角質存在的話，那麼它就會截擋住精華的吸收，所以大家應做好消除角質工作。這樣才能讓我們的面板更加深度的吸收到面膜裡面的營養，不過對於角質層較薄的人來說，只要做好清潔就好了。

2、沐浴後使用

其實沐浴之後再使用面膜的話，我們的面板毛孔會在沐浴的過程中被開啟，所以沐浴之後使用面膜的話，那麼就可以免去用毛巾敷臉的步驟，這樣面板就能更好的吸收精華了，而且這樣比我們平時任何步驟都不做就敷面膜的效果要強好幾倍。

參考資料：