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  • 1 # 使用者9930237327790

    我從初中開始寫日記,一直堅持到現在,中間偶爾有中斷,不過很快就會繼續。可以說,日記已經成為我生活的一部分,一段時間不記錄,就會非常不習慣。寫日記有很多好處,比如,磨練文筆和思想,排遣負面情緒,跟自己對話以便自我反省,還有備忘的功能。其實,可供寫進日記的內容非常多,就看你是不是生活的有心人,同時,還要看你寫日記的目的是什麼。我分享下自己這些年寫過的日記。

    日常日記

    這種就是記錄自己的日常生活,每天有哪些特別的事情發生,看了什麼好看的書,好看的電影,有什麼想法,跟朋友的聚會,吃的美食,等等,都可以寫進日記。這部分日記有點像流水賬,反正無所謂,是寫給自己看的,可以作為備忘錄,也可以作為素材庫,我後面寫文章的很多靈感,都是來自於日記裡面的某個想法。

    另外,在不同的時間段,根據不同的目的,還寫過主題日記。比如,

    有人塑身減肥,會寫減肥日記,記錄每天的飲食、運動情況,還有自己的心理狀態。

    有些人整牙,會寫整牙日記,記錄每天吃飯的情況,牙齒的變化,周圍人對自己的態度等。

    還有懷孕日記、親子日記之類。我寫過的主題日記有:

    工作日記

    入職新公司後,在試用期我會寫工作日記,記錄每天的工作任務,收穫,以及需要提升的地方,要補的功課,等等。當然啦,後續也會寫,但是沒有那麼頻繁,可能一週1-3篇這樣,都是有感而發。

    快樂日記

    人生難免起起落落,當遭遇低谷的時候,我會調整心態,去認真觀察每天的生活,發掘那些小確幸、小快樂、小美好,並將之記錄下來,轉移自己的注意力。與此類似的,還有【感恩日記】、【小確幸日記】之類的,這些日記都可以調整自己的心態。我相信吸引力法則,當你整個人散發正能量的時候,就會吸引好事情來到身邊。

    在《會賺錢的媽媽》這本書中,克麗絲特爾·潘恩說,

    “如果你積極尋找,生活也充滿了美妙的事。改變生活的視角和心態雖然不會改變你的境況,但絕對能改變你的感覺。”

    親子日記

    以前是在日記本上用紙和筆寫日記,現在都是在印象筆記中寫,我專門有個【親子日記】的資料夾,裡面記錄的都是寶寶成長過程的點滴,各種趣事糗事,我的育兒思考,以及適合寶寶看的繪本童書,電影清單,等等,我覺得當媽媽的人,都應該有本【親子日記】,這不僅是記錄,還能引發思考,讓你和孩子共同成長。

    英語日記

    我初高中的時候,為了提高英語成績,嘗試過用英語寫日記,效果非常好,我為自己能夠用英文流暢地表達觀點,而興奮不已。後來工作後,也堅持過一段時間,然後就中斷了。最近在考慮,繼續重拾這個習慣。

    晨間日記

    我最近在踐行的是“晨間日記”,就是早上起來後,先什麼都不做,開啟膝上型電腦,或者拿出紙和筆,想到什麼寫什麼,不要停,堅持寫半個小時或者1000字的樣子,也不要去回看。這是茱莉婭·卡梅倫在《創意,是一筆靈魂交易》中提到的方法,據說這個方法可以修復你的創造性自我,激發你的創意潛能,堅持下去會有驚喜。我知道有人堅持寫“晨間日記”,不到半年,簽約了某知名寫作平臺。如果你想磨練自己的文筆,可以嘗試這種方法。

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