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  • 1 # 藍風24

    食材明細:白糖2大勺、番茄醬50克、香醋3大勺、料酒2勺、鹽小半勺、澱粉1勺、大蒜4小粒、小蔥2顆、醬油4勺、羅非魚1條(一斤左右)、姜1小塊、水適量

    糖醋羅非魚的做法步驟

    1

    準備主材料羅非魚一條,洗淨去幹淨魚內臟,用半勺鹽和料酒塗抹魚身上,醃製10分鐘。

    2

    姜蔥蒜洗淨切好,另取個小碗裝入醬油、醋、糖調成汁料備用。

    3

    上鍋入適量油燒熱,將魚兩面塗抹上澱粉,入油鍋半煎炸至兩面金黃熟透。

    4

    煎好的魚盛盤。

    5

    鍋裡留兩勺的底油,爆香姜蔥蒜。

    6

    加入之前調好的汁料拌炒開。

    7

    最後加入番茄醬拌炒開。

    8

    加入約七八十毫升的水煮至湯汁冒泡離火。(此刻可試試酸甜鹹是否適合自己口味)

    9

    將汁料淋入魚表面完成。

    10

    成品。即興又放上幾根紅椒絲蔥絲做點綴。

    小竅門:由於番茄醬本身帶有黏稠成份,所以不需再加入澱粉,澱粉只抹上魚入油鍋煎就可以了。至於煮汁料時,要加入多少水量,視個人喜歡的酸甜鹹度來加減,可在煮制時試試適合自己的口味。這條魚720克的重量。魚大的話可適當加制香汁料。

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