原因非常簡單，因為你走入了降壓的誤區。

血壓的形成是多因素的造成的，僅僅靠吃一種食物是很難讓血壓恢復正常的，特別是中高度高血壓根本不可能。中國飲食文化源遠流長，治病防病也不例外，指望著吃一種或幾種食物讓血壓下降是很大的誤區，也是很多微科普集中氾濫的重災區。平時大吃大喝，然後血壓高了，也不注意保持健康生活方式，奢望一招降壓，天底下沒有那麼便宜的事啊！！任何關於一種食物降壓的科普意義不大。主要原因有二

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。大多數患者為前者，即原因不是特別明確的高血壓，考慮可能的因素有年齡、遺傳、天氣、精神因素、體重、吸菸、偏鹹的飲食、高血糖、高血脂等多種因素有關。而且隨著年齡的增長，血壓是逐漸升高的，這也是機體代償的一種體現。如果僅僅注意飲食，或者靠一種食物想把多因素的高血壓降下來實在是太難了，幾乎不可能。降壓需要從以上多個因素入手，多管齊下，持之以恆方有成效，早期或者輕度的高血壓患者效果可能相對比較明顯，但對於中高度的高血壓，血壓會有下降，但很可能難以恢復正常水平，還需要一定的藥物控制血壓。

在這裡，需要強調的是，不要總覺得是藥三分毒，而盲目的排斥服用藥物。你不知道嗎，高血壓不服用藥物所帶來的風險要遠遠大於服用藥物本身的風險。

你是否有類似的經歷：這篇科普文章將某些食物對防治高血壓有利，有些食物對防治糖尿病有利，有些食物是癌症的剋星，某些事物清血管。難道我們都把他們記在本子上，每天來一遍嗎？這樣的生活就太累了，生活不能不注意，也不能太注意，太在意本身對身體健康也是不利的。所有的上述科普食物合在一起就是合理膳食，均衡營養，這才是健康的本質。所以僅僅過分關注食物降壓的意義並不大。合理膳食，均衡營養，什麼都吃一點，享受健康生活吧！

選擇權威科普，選擇健康生活，

祝您生活愉快，身體健康！

如今隨著大眾對健康知識的需求，出現很多虛假宣傳的情況，比如芹菜降血壓，我相信很多人都在很多場合中聽到這種說法或者看到這種宣傳的存在。其實，如今沒有一位科學家做這樣的研究，我們只是對芹菜進行分析，然後對高血壓原因進行歸納，一對應，就驚歎芹菜可以降血壓。

其實，這種說法誤導了很多人，這些人不想吃藥，擔心藥物副作用，就想靠食物療養來治療高血壓，於是就不吃高血壓藥了，這是不對的。

對於高血壓是否需要吃藥，要看血壓具體的等級，如果在高血壓二級以上，是需要吃藥的，並且一旦吃藥，終身吃藥，不能依靠食物療養來調節血壓，不可靠，易反彈，加重高血壓對人體心肝腎的損害。

單純靠吃芹菜降壓，是不可取的。建議儘早改掉這個習慣，及時予以降壓藥治療，配合低鹽低脂清淡飲食，適度運動，控制體重哦。