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1 # 使用者3173472523364
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2 # 我叫塔塔
說到家庭版本,肯定需要:
1️⃣要簡單省時間
2️⃣還要美味
時間充裕的情況下可以慢慢享受做飯的過程,但在時間緊湊的時侯,比如現在疫情期在家時刻關注神獸分身乏術時,可以試試下面這個版本,快速出鍋還兼顧美味
步驟1️⃣洗魚
準備一條2斤左右的魚,刮乾淨魚鱗,
去肚子裡的黑膜(三口之家一般兩斤左右就可以)
步驟2️⃣醃製
背部剖開,兩面劃刀,鹽,白胡椒,料酒少許,醃製十分鐘。
步驟3️⃣配菜
醃製魚的時間,我們來準備配菜,喜歡什麼放什麼就好,我一般放魔芋絲,土豆條,豆皮,蘆筍(土豆條過油炸一下會更好吃 ,時間不夠的話直接水煮一下)
步驟4️⃣煎魚
家裡有不粘鍋的話,可以直接下油煎,如果沒有拍一點點生粉把魚兩面煎一下,煎至兩面金黃,盛出待烤。
步驟5️⃣炒料
一.底油燒熱,先下花椒,辣椒炒香。
二.下蔥段,薑片,蒜碎,洋蔥絲,某撈麻辣火鍋底料一袋,某縣豆瓣醬三勺,翻炒均勻,加水少量熬製兩分鐘,盛出三分之二備用。鍋內留三分之一,加入準備好的配菜,炒至斷生,鋪到烤盤。(注:如果沒有烤箱,可以把配菜➕一點水略煮三五分鐘,魚煎的透一些直接鋪在配菜上面,備用的三分之二底料加熱直接澆在魚身上出鍋)
步驟6️⃣開烤
烤箱200°預熱,魚放到配菜上,澆上剛才備用的三分之二炒料,烤至15分鐘出烤箱,最後,撒上香菜裝飾即可。
(每個烤箱都是個有自己脾氣的小可愛,多少度適合,需要多多摸索,上面溫度是我家小可愛溫度)
最後,附上圖片,不要問我魚頭去哪了,嫌難看扔掉了(其實是烤盤放不下)
烤魚的做法 1.草魚2斤左右,不要買太大的,不然不容易烤熟,魚從中間切開兩半 .加料酒,生薑片,生抽,鹽,椒鹽粉,醃製1~2小時左右2.烤盤上面鋪層錫紙,把醃製好的魚放上去 ,200度烤了35分鐘 ,最後用上火再當烤5分鐘魚皮會焦焦脆脆的3.魚在烤的時候可以準備配菜,自己喜歡吃什麼菜我覺得都可以加進來 ,準備了豆皮,金針菇,洋蔥,青椒,土豆,西蘭花,大蒜,花生米 4.等魚烤到25分鐘的時候,就可以開始炒料了.炒鍋裡多倒點油,因為烤出來的魚也吃油比較厲害,這樣味道會更香。 油熱後,加豆豉,豆瓣,老乾媽辣椒油,幹辣椒,花椒,翻炒香香 ,然後把配菜依次加入鍋爆炒到五成熟。5.把炒好的菜都倒在烤好的魚身上,油都滲透到了魚肉裡,超級香~然後再放入烤箱烤五分鐘,更加入味