太簡單啦 ! 告知其有要事需處理後。除了父母 妻子 兒女 兄弟姐妹，及與自己有厲害關係的人，一概不再予以恢復。切記 : 任由他發什麼都不要回復。

這要看是不是你在乎的人了。如果是你在乎的人，這點時間和耐心應該還是願意給他的。

如果是不怎麼在乎的人，那就無所謂了，直接告訴他理由，比如明天還有事要早睡了，有什麼事情明天再說吧。

有孩子的說可以拿孩子當做理由，說孩子哭了，拉了，困了要去顧孩子了，等等，很好使。

有女朋友的，可以說女朋友有事叫我，拜拜！

學會拒絕是一項基本能力，堅持底線和原則，會讓你的人生更遊刃有餘，不要為了不重要的人過分消耗精力。

說對付過意不去，應付妥當些

既然你跟她表達了要休息的意思，對方可能覺得你是假意，所以根本沒有放在心上，只是她的話未尤盡，還想繼續跟你聊，這是第一點；

其次，她真的知道你想睡覺了，只是她有話沒跟米聊完，噼裡啪啦把花表達未就好了，沒啥意思，你直接回復她“晚安，我休息了！”或者“改天聊，我確實困了！晚安！你也早點休息！”挺多的應付語句，沒必要想象成惡意的“對付”！

讀懂對方心理，真實表達自我

聊天談心也是非常講究，不是光著嘴巴無休止的說，也不是啞巴一樣半天不說一句話！

你時刻注意對方表情，語態，動作，你就能夠感受到對方心理變化，自己就有底，知道她像幹嘛，下一步會發生什麼，仔細看看！

知己知彼，百戰百勝！上帝給了我們兩隻耳朵，一張嘴，多聽，適度接話，才能更好與人溝通交流，別人也知道你當時的真實想法！