一、到藥店買些麥牙，每次用一兩煎水當茶喝(我用電飯煲煮開二十分鐘就行了)，早晚一次，堅持喝三天一般就可以了，我那時奶水比較多，喝了五天。二、如果感覺比較痛，可以同時口服維生素B6，按說明服用，記得好象一次要吃好多粒的，有收奶作用。三、飲食清淡，少量吃肉、蛋白質豐富的食物，不要吃豆漿、馬鈴薯。四、那幾天最好少點讓寶寶近身，因為會有條件反射催奶，寶寶哭時儘量迴避(這個是本人經驗了，因為一聽到寶寶哭，媽媽常常會有身體反向催奶給寶寶吃)。五、儘量不要擠奶，因為這樣很容易回奶，如果實在脹得難受很痛，可以用熱水敷一會，讓它自己流出一些，也可擠一些，但千萬不要擠空，否則就白熬了。六、聽有的人說最簡單就是去醫院打斷奶針，對有的人很見效，這個我沒試過。我想如果不是奶水特別多的人，也沒必要去打針。七、如有發燒，則是乳腺炎，夜裡可以先吃些牛黃解毒片止一止，一般第二天都會沒事。實在不行，就只好找醫生了，斷奶其實是個小問題，只要多注意自身感覺，對症下藥，一般頭三天會有點難受，之後就會沒事了。

給寶寶斷奶時間一般在寶寶10個月-1歲，之後寶寶就可以過渡到普食；斷奶時一般不建議寶寶生病時斷奶。

意見建議：主要問題是奶粉和母乳之間過渡的問題。建議：原則是循序漸進。比如您之前一天吃8次母乳，現在可以轉換為1天7次母乳，一次奶粉；一下戒斷了，寶寶胃腸功能接受不了。