目前孕36周+。
可以說我家崽子是個天使崽子了，孕早中期很多大機率事件都沒遇到。完全沒有孕吐，沒有什麼口味鉅變，沒有各種不適，也沒有妊娠紋啊腹直肌分離啊，也沒有長痘啊長斑啊啥的……就只是肚子慢慢在變大，胸部也在變大……
到了孕晚期才開始出現不適。
比如睡眠質量嚴重下滑。我一直是一個對睡眠高需求的人，任何時候都能睡著的那種特困生。但是孕早晚期，每天半夜必定要起來上廁所，因為孕早晚期子宮會壓迫膀胱，導致尿頻。孕晚更是因為肚子大了，右側臥覺得彆著肚子不舒服，仰臥和左側臥都覺得壓迫到心臟喘不過氣，於是一晚上常常輾轉反側，加上天氣又熱，每天睡眠質量嚴重下滑，幾乎沒能好好睡覺，白天上班就會顯得特別的體力不足精力不濟……
比如胃食管反流嚴重加劇，因為孕期因為大量激素分泌的關係，賁門括約肌會鬆弛，導致胃食管反流加劇，加上孩子大了，子宮頂著胃，胃裡也存不了多少東西。我本來就是有一點胃病容易反酸那種，一開始只是晚上睡前吃了東西沒多久就躺下睡覺會反酸，尤其以吃甜的點心或者粥為甚，吃了能燒心燒一晚上沒法睡。後來變成哪怕大白天一直站著坐著，喝了酸甜飲料，也會燒心，各種噯酸、打嗝。所以這種檸檬味、柑橘味的飲料後來就都避開，實在燒的話，喝牛奶倒是可以緩解一下。
到了31-32周的時候，體重突然開始猛長，一週長了三斤！我就納悶了：之前醫生還在說我體重增長不達標來著這突然這麼迅猛是搞啥呢，我飲食就和之前一樣啊！然後發現——水腫了。查了一下，還是因為孕晚期整個血管的血容量加大，導致水分滲透到組織間隙造成的，少喝水也沒用的，該腫的還得腫。整個腳背、小腿，都腫，腳背真的跟蒸饅頭似的，輕輕一按就是個深窩，後來連手都開始腫，漲漲的很難受，鞋子也穿不下，腫得腳脖子都沒了……而且左側的腫脹比右側的嚴重一些，猜測可能是左側臥的關係。不過白天稍微多走動走動，水腫就會比剛起床時緩解很多。所以，我後來想著，原來長的不是肉，而是囤了一堆的水吧……
這真是自己都不認識自己的腳系列……
相對來說最崩潰的應該是恥骨聯合疼痛了，也是因為激素的大量分泌，導致腰部盆底附近的肌肉鬆弛，這樣才能保證胎兒順利娩出。懷孕到六個多月的時候就有一次莫名疼痛，恥骨痛，根本在床上就是痛不欲生，生不如死。沒法抬腳上床，沒法翻身，動一動就能痛醒，當時還在想著要不要買託腹帶，孕周不大恥骨就開始痛這是要死的節奏啊，千萬別搞出個恥骨聯合分離出來！結果過了一天自己好了，不痛了，就沒管了。前兩天，大概是崽子的頭開始入盆了，不知道刺激到了恥骨的哪裡，比上一次更劇烈的疼痛就來了，根本已經到了完全無法行走的程度，只能坐床上不動，上班更是沒法去。好在在家休息了一天，也不是完全臥床，還是起來稍微走走，雖然只能是龜速挪動。中午午休的時候平躺著，迷迷糊糊中聽到輕輕的一聲骨頭響，突然就感覺好多了，休息到下午下班時間，就差不多恢復到和平時差不多了，有一點疼，但是不影響正常行動。
哎，就覺得就我這麼天使的崽子，孕晚期都過得如此坎坷辛酸，就覺得那些從孕早就開始狂吐各種遭罪的準媽媽更不容易。
想到一點補充一下：大概是孕期整體營養都要更好的關係吧，感覺頭髮質量變得特別好！！之前我的頭髮容易癢容易出油，兩天必須要洗一次，否則是真·油膩·無雙。但是從孕4個月左右開始，突然就變得不出油、不癢、沒頭屑，梳頭的時候還油光水滑的，人生第一次感受到洗髮水廣告裡的所謂“絲滑”到底是一種怎樣的體驗。不過朋友告訴我：所有孕期長得又亮又滑的頭髮，都是為了產後去掉的……………（驚恐.jpg）
目前孕36周+。
可以說我家崽子是個天使崽子了，孕早中期很多大機率事件都沒遇到。完全沒有孕吐，沒有什麼口味鉅變，沒有各種不適，也沒有妊娠紋啊腹直肌分離啊，也沒有長痘啊長斑啊啥的……就只是肚子慢慢在變大，胸部也在變大……
到了孕晚期才開始出現不適。
比如睡眠質量嚴重下滑。我一直是一個對睡眠高需求的人，任何時候都能睡著的那種特困生。但是孕早晚期，每天半夜必定要起來上廁所，因為孕早晚期子宮會壓迫膀胱，導致尿頻。孕晚更是因為肚子大了，右側臥覺得彆著肚子不舒服，仰臥和左側臥都覺得壓迫到心臟喘不過氣，於是一晚上常常輾轉反側，加上天氣又熱，每天睡眠質量嚴重下滑，幾乎沒能好好睡覺，白天上班就會顯得特別的體力不足精力不濟……
比如胃食管反流嚴重加劇，因為孕期因為大量激素分泌的關係，賁門括約肌會鬆弛，導致胃食管反流加劇，加上孩子大了，子宮頂著胃，胃裡也存不了多少東西。我本來就是有一點胃病容易反酸那種，一開始只是晚上睡前吃了東西沒多久就躺下睡覺會反酸，尤其以吃甜的點心或者粥為甚，吃了能燒心燒一晚上沒法睡。後來變成哪怕大白天一直站著坐著，喝了酸甜飲料，也會燒心，各種噯酸、打嗝。所以這種檸檬味、柑橘味的飲料後來就都避開，實在燒的話，喝牛奶倒是可以緩解一下。
到了31-32周的時候，體重突然開始猛長，一週長了三斤！我就納悶了：之前醫生還在說我體重增長不達標來著這突然這麼迅猛是搞啥呢，我飲食就和之前一樣啊！然後發現——水腫了。查了一下，還是因為孕晚期整個血管的血容量加大，導致水分滲透到組織間隙造成的，少喝水也沒用的，該腫的還得腫。整個腳背、小腿，都腫，腳背真的跟蒸饅頭似的，輕輕一按就是個深窩，後來連手都開始腫，漲漲的很難受，鞋子也穿不下，腫得腳脖子都沒了……而且左側的腫脹比右側的嚴重一些，猜測可能是左側臥的關係。不過白天稍微多走動走動，水腫就會比剛起床時緩解很多。所以，我後來想著，原來長的不是肉，而是囤了一堆的水吧……
這真是自己都不認識自己的腳系列……
相對來說最崩潰的應該是恥骨聯合疼痛了，也是因為激素的大量分泌，導致腰部盆底附近的肌肉鬆弛，這樣才能保證胎兒順利娩出。懷孕到六個多月的時候就有一次莫名疼痛，恥骨痛，根本在床上就是痛不欲生，生不如死。沒法抬腳上床，沒法翻身，動一動就能痛醒，當時還在想著要不要買託腹帶，孕周不大恥骨就開始痛這是要死的節奏啊，千萬別搞出個恥骨聯合分離出來！結果過了一天自己好了，不痛了，就沒管了。前兩天，大概是崽子的頭開始入盆了，不知道刺激到了恥骨的哪裡，比上一次更劇烈的疼痛就來了，根本已經到了完全無法行走的程度，只能坐床上不動，上班更是沒法去。好在在家休息了一天，也不是完全臥床，還是起來稍微走走，雖然只能是龜速挪動。中午午休的時候平躺著，迷迷糊糊中聽到輕輕的一聲骨頭響，突然就感覺好多了，休息到下午下班時間，就差不多恢復到和平時差不多了，有一點疼，但是不影響正常行動。
哎，就覺得就我這麼天使的崽子，孕晚期都過得如此坎坷辛酸，就覺得那些從孕早就開始狂吐各種遭罪的準媽媽更不容易。
想到一點補充一下：大概是孕期整體營養都要更好的關係吧，感覺頭髮質量變得特別好！！之前我的頭髮容易癢容易出油，兩天必須要洗一次，否則是真·油膩·無雙。但是從孕4個月左右開始，突然就變得不出油、不癢、沒頭屑，梳頭的時候還油光水滑的，人生第一次感受到洗髮水廣告裡的所謂“絲滑”到底是一種怎樣的體驗。不過朋友告訴我：所有孕期長得又亮又滑的頭髮，都是為了產後去掉的……………（驚恐.jpg）