腳部乾裂多發作於寒冷、乾燥季節，經常摩擦，面板失潤乾燥、缺乏維生素而形成皸裂。常見於足跟、足外緣等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。

現在常見的適用產品各有優劣。澳洲的木瓜膏、馬油護手霜質地比較厚重，滋潤感受比較好，但修復開裂並不是這兩個產品的長處；裂博抗裂護手霜（護足）霜在強效修復開裂的基礎配方里加入青蒿素成分，不止修復還能殺菌，避免在使用過程中破損的地方被感染，不過同樣質地也比較厚重，用多一些可能會比較油膩；資生堂的小紅罐是某寶的網紅，尿素成分補水保溼，促進肌膚生長，但是其中的磨砂顆粒不是每個人都能接受。

手裂腳裂口是什麼原因?

1、天氣原因。寒冷的冬天，人體的血液迴圈往往比較差。這樣面板的彈性就會有所降低，從而引起手腳裂口的情況。

2、缺乏營養。如果人的身體裡邊缺少維生素a和維生素e的話，也會導致手腳裂口。

3、真菌感染。如果手和腳都被真菌感染的話，也會出現手腳裂口的情況。這種情況被稱之為角化型腳氣，一般人的腳後跟和腳邊緣容易出現裂口的症狀。

4、面板病。如果患了魚鱗病，慢性溼疹等疾病的話，就會因為角化障礙等原因而引起手腳裂口。

5、代謝紊亂。有些女性朋友生完寶寶以後，就會出現代謝紊亂的情況，就會引起手腳裂口。

6、生理性衰老。隨著年齡的增大，人會出現生理性衰老的情況。年紀越大，新陳代謝也就越緩慢，年紀特別大的人，面板死亡的細胞多，面板新生的細胞少，這樣的話面板的彈性就會變差，從而出現手腳裂口的情況。手裂腳裂口怎麼辦?冬天天氣乾燥，出汗少，因此容易引起手腳乾裂。面板比較乾燥的朋友，在這個時候應該注意足部的防寒保暖。每天晚上應該用溫熱水泡洗手和腳，然後在上面擦一些凡士林等油脂性的護膚產品。經常手腳乾裂的朋友，應該多吃一些含有維生素的蔬菜和水果。老年患者則應該適當多吃一些羊肉，豬皮，豬肝的食品，這樣就可以緩解手腳乾裂的症狀。