我想，你是遇上“夜哭郎”的煩惱了！這種情況多數是在醫院育嬰室造成的，嬰兒習慣了在耀眼燈光的夜間哭鬧，白天吃飽了就睡。如果是這樣就好辦了，白天儘量與嬰兒玩耍，先只是上午不讓他/她睡，午後才可以小睡，下午三點鐘一定要吵他/她，吃飽後要堅持到晚上七點鐘才給睡。第二天的目標是上午可以小睡，下午不給睡了，特別是下午三點後一定不給睡，也是堅持到晚上七、八點才給睡。第三天堅持這樣，下午不給睡，晚上七、八點才給睡。生物鐘就倒過來了！

睡覺前讓孩子安靜下來，陪著他，抱懷裡哄著，輕拍背部，哼唱兒歌，並注意尿不溼有沒有溼

缺乏微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。

晚上儘量少吃一些，減少孩子積食、消化不良、上火或吃的太飽了，感覺不舒服。

分離焦躁，尤其是寶寶在9-18個月尤為嚴重，怕跟父母分開，寶寶父母要多注意了。

寶寶感覺太熱或太冷。

被子或睡覺姿勢讓寶寶感覺不舒服了。

燈光刺眼。

白天儘量減少讓孩子多睡。

如何讓寶寶按時睡覺呢？

如果寶寶睡前精力充沛，那麼就要在白天增進活動量，入睡前保持安靜，有利於睡眠。如果半夜醒來可能是餓了，吃些母乳就可以了。

不過有些可能是生理因素影響的，由於嬰幼兒神經系統發育不完全，神經的興奮與抑制功能不夠協調，所以易興奮，受外界影響，稍微一刺激就會引起神經功能的興奮導致嬰兒驚醒，不過不必擔心，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的完善，這種現象就會逐漸消失。