1、鹽水洗手鹽水具有消毒殺菌的作用，當我們用鹽水洗手的時候，水裡面的鹽分會將我們手上的細菌清除乾淨的。這樣我們的手部就會避免手脫皮的現象。
2、薑湯洗手將生薑切片，置於水杯的沸水中，待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗，如果想快點點好，可選用中藥組材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，堅持10到15天會有意想不到的效果。
3、泡酒姜塗手取鮮生薑，將其切碎放於白酒內浸泡1天后，再塗於患處，每天1—2次，療效顯著。
4、維C搓手將手洗淨，乾燥，把維生素D注射到你的手掌，揉他的手，維生素D液體均勻的面板的手。直到液體被面板吸收的白乾，再洗你的手。每日2次，每次2ml，1個療程3天就會修復面板損傷。
5、米醋搓手洗淨雙手後，雙手倒入少量米醋反覆揉搓，直至面板吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一週後，手上的蛻皮將會消失。
6、減少鹼性接觸儘量不要讓自己的手接觸鹼性物質，如：肥皂、洗滌劑等家庭用的清潔劑。可以帶上橡膠手套，這樣可以避免病症加重。
7、心態樂觀對於手上脫皮的患者除了用上述方法外，還要避免心情緊張、激動，保持樂觀的情緒，才能使損皮脫落，新皮快速修復。
8、補充維生素A由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿蔔等食物中的茁胡蘿蔔素也可以在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。
1、鹽水洗手鹽水具有消毒殺菌的作用，當我們用鹽水洗手的時候，水裡面的鹽分會將我們手上的細菌清除乾淨的。這樣我們的手部就會避免手脫皮的現象。
2、薑湯洗手將生薑切片，置於水杯的沸水中，待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗，如果想快點點好，可選用中藥組材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次，堅持10到15天會有意想不到的效果。
3、泡酒姜塗手取鮮生薑，將其切碎放於白酒內浸泡1天后，再塗於患處，每天1—2次，療效顯著。
4、維C搓手將手洗淨，乾燥，把維生素D注射到你的手掌，揉他的手，維生素D液體均勻的面板的手。直到液體被面板吸收的白乾，再洗你的手。每日2次，每次2ml，1個療程3天就會修復面板損傷。
5、米醋搓手洗淨雙手後，雙手倒入少量米醋反覆揉搓，直至面板吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一週後，手上的蛻皮將會消失。
6、減少鹼性接觸儘量不要讓自己的手接觸鹼性物質，如：肥皂、洗滌劑等家庭用的清潔劑。可以帶上橡膠手套，這樣可以避免病症加重。
7、心態樂觀對於手上脫皮的患者除了用上述方法外，還要避免心情緊張、激動，保持樂觀的情緒，才能使損皮脫落，新皮快速修復。
8、補充維生素A由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿蔔等食物中的茁胡蘿蔔素也可以在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。