無形壓力會轉化為有形的行為而固著轉化成為一種焦慮情緒。
一個人在學業上或工作上有著無形壓力而無法排解時就會固著在有形的事件上從而產生如某種具有儀式感的強迫形為成為可以觀察的的強迫症。如學習壓力大而造成的反覆檢查作業、不斷重複的閱讀行為或者其他與學習有關的行為。工作上則會出現與工作相關的強迫行為，如會計會反覆檢查核對賬單、報表。檔案管理員會反覆檢查檔案的排列順序⋯這些強迫症的具有儀式感的形為其意義在於解除無形的壓力而導致了新的外在焦慮化形為。
無形壓力的另一種表現為內化的強迫症一一抑鬱症。抑鬱症的顯著特點就是強迫思維一一鑽牛角尖！反覆為某件事而自責、內疚、悔不當初。這種潛意識的強迫思維往往是抑鬱症患者沒有意識到的。就與強迫症患者一樣自己不自覺的重複著某種儀式化的行為（只是意念而已）。
曾經觀察到一個強迫症患者在大冬天不停的打著扇子扇風。顯然不是因為熱而是因為焦慮不安。重複的儀式化行為的目的在於解除壓力，解除焦慮，而越是想解除內心的壓力則外部的表現（儀式化形為）越是嚴重，這種儀式化形為是潛意識行為。無法控制。
所以，強迫症，抑鬱症其根本原因是無形的精神壓力(恐懼喪失如成績下滑、名次下降、下崗或死亡）。要治療神經症（焦慮症，強迫症、抑鬱症等），其根本只有一點：就是解除恐懼。最好的辦法就是找到恐懼的原因。其次就是透過藥物控制恐懼！
浙江大學博士自殺行為及遺書內容所顯示的東西是自己覺得“生無可戀”，這只是表面現象，根本原因是人生迷茫，對前途的擔憂和未來生活的恐懼。過度關注負能量及負面情緒。長期來自於學業的壓力是真正的“元兇”，抑鬱的時間應該很久了！
抑鬱症最大的問題是自我感受，由於在社交場合（非孤獨一人）不會表現出來，看上去很正常，所以別人很難發現。不像強迫症有儀式化的外在表現！所以抑鬱症內在思維的強迫性（如自殺意念）很難為外人所知，所以等到外人知道時已為時已晚！
無形壓力會轉化為有形的行為而固著轉化成為一種焦慮情緒。
一個人在學業上或工作上有著無形壓力而無法排解時就會固著在有形的事件上從而產生如某種具有儀式感的強迫形為成為可以觀察的的強迫症。如學習壓力大而造成的反覆檢查作業、不斷重複的閱讀行為或者其他與學習有關的行為。工作上則會出現與工作相關的強迫行為，如會計會反覆檢查核對賬單、報表。檔案管理員會反覆檢查檔案的排列順序⋯這些強迫症的具有儀式感的形為其意義在於解除無形的壓力而導致了新的外在焦慮化形為。
無形壓力的另一種表現為內化的強迫症一一抑鬱症。抑鬱症的顯著特點就是強迫思維一一鑽牛角尖！反覆為某件事而自責、內疚、悔不當初。這種潛意識的強迫思維往往是抑鬱症患者沒有意識到的。就與強迫症患者一樣自己不自覺的重複著某種儀式化的行為（只是意念而已）。
曾經觀察到一個強迫症患者在大冬天不停的打著扇子扇風。顯然不是因為熱而是因為焦慮不安。重複的儀式化行為的目的在於解除壓力，解除焦慮，而越是想解除內心的壓力則外部的表現（儀式化形為）越是嚴重，這種儀式化形為是潛意識行為。無法控制。
所以，強迫症，抑鬱症其根本原因是無形的精神壓力(恐懼喪失如成績下滑、名次下降、下崗或死亡）。要治療神經症（焦慮症，強迫症、抑鬱症等），其根本只有一點：就是解除恐懼。最好的辦法就是找到恐懼的原因。其次就是透過藥物控制恐懼！
浙江大學博士自殺行為及遺書內容所顯示的東西是自己覺得“生無可戀”，這只是表面現象，根本原因是人生迷茫，對前途的擔憂和未來生活的恐懼。過度關注負能量及負面情緒。長期來自於學業的壓力是真正的“元兇”，抑鬱的時間應該很久了！
抑鬱症最大的問題是自我感受，由於在社交場合（非孤獨一人）不會表現出來，看上去很正常，所以別人很難發現。不像強迫症有儀式化的外在表現！所以抑鬱症內在思維的強迫性（如自殺意念）很難為外人所知，所以等到外人知道時已為時已晚！