神經質症是在神經質性格基礎上產生的。在某種特定條件下，任何人都可能發生神經質症症狀。如第一次在眾人面前講話感到緊張而不知所措;聽到有人談論艾滋病、癌症就感到非常可怕;見到鄰居被竊，自己變得格外小心等。對於性格健全的人，上述反應僅是短暫的，一過性的。而神經質性格的人，在面臨心理困難時，精神上會出現強烈的不安，並由此導致錯誤的認識，把健康人都有的不安和不適感等心身、生理變化，誤認為病態或異常。患者本人高度注意這些“病態或異常”，並企圖排除之。但這些不安和不適的特點是越注意它，越努力想排除它，反而會表現得越嚴重，結果形成了注意與病覺的惡性迴圈，致使症狀加重。病人陷於與症狀苦戰苦鬥的精神衝突狀態中，感到非常痛苦。病人想排除”病態或異常”的慾望越強烈，症狀反而越加重。從上述可見，神經質症形成的關鍵有兩點:一是神經質性格;二是由神經質性格決定的，將注意力過分集中於感知或極力排除症狀。結果使病人生活偏離常軌，陷於惡性迴圈之中。 神經質是一種具有某些神經症基調的人格特徵，也可理解為神經過敏的特殊氣質。神經質往往會對個體的事業、愛情、生活、人際關係產生負面的影響，甚至最終導致神經症或其它身心疾病的產生。人格特徵:以反抗社會的態度來顯示自己的願望，惡意地解釋各種社會現象。常常與人衝突，以顯示自己的力量。追求享樂，缺乏自制力，雖然知道某些事情不好，卻又容易受到誘惑。稍有不順心的事情就大發雷霆，甚至訴諸暴力。文化程度高的患者往往會高唱理想，否定現實社會，甚至號召為了理想用暴力行為摧毀現實社會。這種症狀的關鍵在於以自我為中心，過分自信，虛榮心強，狂熱而冷酷。 一般症狀:缺乏理性，責任心淡薄。有浪費癖，即使借錢也要滿足自己的慾望。無視社會習俗，缺乏同情心，甚至說謊。自我治療: ①儘量不吃肉或從大豆和魚中提取的蛋白質，儘量在家裡定時用餐，不要到外面去吃飯。避免吃甜食。最好堅持長跑，再慢慢發展為短跑和合作專案。工作要有計劃，保持耐心，多與周圍人交流。 ②過簡樸的生活，注意積蓄錢財。最好改變一下目前的居住和工作環境。重新學習一項技術，或培養一項新的業餘愛好。主動與周圍的人建立良好的關係。為別人著想，控制自己的慾望神經質的共同特點: (1)求生慾望過於強烈。 (2)內省力過強。 (3)將專注力指向生命安全，過分關注自身的體驗或不適。 (4)患得患失，猶豫不決，常推遲或避免作出決定。 (5)常有不安全感，喜歡窮思竭慮。 (6)對拒絕和批評過分敏感。 (7)過分追求完美。 (8)主觀強求不以人們意志為轉移的客觀現實。 不僅用腦去理解，而更重要的是透過實踐行動去理解 。 只是思考，什麼也不會產生，要行動，要不斷做出成績，要透過親身體驗去理解。 順其自然 ，對出現的情緒和症狀不在乎，要著眼於自己的目的去做應該做的事情。“對待不安應即來之則安之”，
神經質症是在神經質性格基礎上產生的。在某種特定條件下，任何人都可能發生神經質症症狀。如第一次在眾人面前講話感到緊張而不知所措;聽到有人談論艾滋病、癌症就感到非常可怕;見到鄰居被竊，自己變得格外小心等。對於性格健全的人，上述反應僅是短暫的，一過性的。而神經質性格的人，在面臨心理困難時，精神上會出現強烈的不安，並由此導致錯誤的認識，把健康人都有的不安和不適感等心身、生理變化，誤認為病態或異常。患者本人高度注意這些“病態或異常”，並企圖排除之。但這些不安和不適的特點是越注意它，越努力想排除它，反而會表現得越嚴重，結果形成了注意與病覺的惡性迴圈，致使症狀加重。病人陷於與症狀苦戰苦鬥的精神衝突狀態中，感到非常痛苦。病人想排除”病態或異常”的慾望越強烈，症狀反而越加重。從上述可見，神經質症形成的關鍵有兩點:一是神經質性格;二是由神經質性格決定的，將注意力過分集中於感知或極力排除症狀。結果使病人生活偏離常軌，陷於惡性迴圈之中。 神經質是一種具有某些神經症基調的人格特徵，也可理解為神經過敏的特殊氣質。神經質往往會對個體的事業、愛情、生活、人際關係產生負面的影響，甚至最終導致神經症或其它身心疾病的產生。人格特徵:以反抗社會的態度來顯示自己的願望，惡意地解釋各種社會現象。常常與人衝突，以顯示自己的力量。追求享樂，缺乏自制力，雖然知道某些事情不好，卻又容易受到誘惑。稍有不順心的事情就大發雷霆，甚至訴諸暴力。文化程度高的患者往往會高唱理想，否定現實社會，甚至號召為了理想用暴力行為摧毀現實社會。這種症狀的關鍵在於以自我為中心，過分自信，虛榮心強，狂熱而冷酷。 一般症狀:缺乏理性，責任心淡薄。有浪費癖，即使借錢也要滿足自己的慾望。無視社會習俗，缺乏同情心，甚至說謊。自我治療: ①儘量不吃肉或從大豆和魚中提取的蛋白質，儘量在家裡定時用餐，不要到外面去吃飯。避免吃甜食。最好堅持長跑，再慢慢發展為短跑和合作專案。工作要有計劃，保持耐心，多與周圍人交流。 ②過簡樸的生活，注意積蓄錢財。最好改變一下目前的居住和工作環境。重新學習一項技術，或培養一項新的業餘愛好。主動與周圍的人建立良好的關係。為別人著想，控制自己的慾望神經質的共同特點: (1)求生慾望過於強烈。 (2)內省力過強。 (3)將專注力指向生命安全，過分關注自身的體驗或不適。 (4)患得患失，猶豫不決，常推遲或避免作出決定。 (5)常有不安全感，喜歡窮思竭慮。 (6)對拒絕和批評過分敏感。 (7)過分追求完美。 (8)主觀強求不以人們意志為轉移的客觀現實。 不僅用腦去理解，而更重要的是透過實踐行動去理解 。 只是思考，什麼也不會產生，要行動，要不斷做出成績，要透過親身體驗去理解。 順其自然 ，對出現的情緒和症狀不在乎，要著眼於自己的目的去做應該做的事情。“對待不安應即來之則安之”，