自從2003年以來，男子馬拉松的世界紀錄都是由肯亞和衣索比亞的人創造的，因為他們有以下4個因素。
近15年來人類的馬拉松最好成績更新了6次，選手不是肯亞的，就是衣索比亞的。順便說一下這些記錄都是在柏林馬拉松上創造的。當然女子的世界紀錄也幾乎都是肯亞和衣索比亞的。
2003年 2:4:55 Paul Tergat（肯亞）
2007年 2:4:26 Haile Gebrselassie（衣索比亞）
2008年 2:3:59 Haile Gebrselassie（衣索比亞）
2011年 2:3:38 Patrick Musyoki（肯亞）
2013年 2:3:23 Wilson Kipsang Kiprotich（肯亞）
2014年 2:2:57 Dennis Kimetto（肯亞）
上圖是10年間的柏林馬拉松冠軍一覽表。
還有2017年差點破2的吉普喬格也是肯亞的，成績是2：0：25。因為Nike的Breaking2計劃不是馬拉松比賽，所以不被作為世界紀錄所認可。
在長跑高手輩出的高原Nandi部落，有一個傳統：到別的村莊去搶家畜，搶了就跑，而被搶的自然要拼命追，成功搶到的牛跑回來的則被當作英雄。也有為了搶牛而跑160km的先例。
幾百年上千年優勝略汰地進化下來，沉澱下了長跑的基因。
比如：身形不是高大，但修長，特別是腿長，腳大，BMI低。
很多小孩，為了上學每天都要赤腳奔跑近10公里的山路。平均都有7.5km。最遠有13km。他們從小赤腳奔跑在崎嶇不平的山路上，為了不摔跤，自然養成了前掌跑法。
前掌著地還是後掌著地就是因為分析了他們的跑法後才出來的爭論。
另外，山路一般海拔也高，是天然的高海拔訓練！
據科學研究發現，肯亞人的最大攝氧量要比東方人高10%左右，跑步能量的浪費少。
如果馬拉松出了成績，不僅僅是作為國家的英雄，衣錦還鄉，獲得的高額獎金更是立馬成為本地的富豪，立馬住豪宅，買土場，香車美人都不在話下。
自從2003年以來，男子馬拉松的世界紀錄都是由肯亞和衣索比亞的人創造的，因為他們有以下4個因素。
1. 馬拉松的世界紀錄近15年來人類的馬拉松最好成績更新了6次，選手不是肯亞的，就是衣索比亞的。順便說一下這些記錄都是在柏林馬拉松上創造的。當然女子的世界紀錄也幾乎都是肯亞和衣索比亞的。
2003年 2:4:55 Paul Tergat（肯亞）
2007年 2:4:26 Haile Gebrselassie（衣索比亞）
2008年 2:3:59 Haile Gebrselassie（衣索比亞）
2011年 2:3:38 Patrick Musyoki（肯亞）
2013年 2:3:23 Wilson Kipsang Kiprotich（肯亞）
2014年 2:2:57 Dennis Kimetto（肯亞）
上圖是10年間的柏林馬拉松冠軍一覽表。
還有2017年差點破2的吉普喬格也是肯亞的，成績是2：0：25。因為Nike的Breaking2計劃不是馬拉松比賽，所以不被作為世界紀錄所認可。
2. 肯亞和衣索比亞強的原因1）搶奪家畜的傳統，基因DNA強大在長跑高手輩出的高原Nandi部落，有一個傳統：到別的村莊去搶家畜，搶了就跑，而被搶的自然要拼命追，成功搶到的牛跑回來的則被當作英雄。也有為了搶牛而跑160km的先例。
幾百年上千年優勝略汰地進化下來，沉澱下了長跑的基因。
比如：身形不是高大，但修長，特別是腿長，腳大，BMI低。
2）上學路線長而崎嶇，自然養成了前掌跑法很多小孩，為了上學每天都要赤腳奔跑近10公里的山路。平均都有7.5km。最遠有13km。他們從小赤腳奔跑在崎嶇不平的山路上，為了不摔跤，自然養成了前掌跑法。
前掌著地還是後掌著地就是因為分析了他們的跑法後才出來的爭論。
另外，山路一般海拔也高，是天然的高海拔訓練！
3）最大攝氧量高，跑步經濟性好據科學研究發現，肯亞人的最大攝氧量要比東方人高10%左右，跑步能量的浪費少。
4）窮則思變，馬拉松致富如果馬拉松出了成績，不僅僅是作為國家的英雄，衣錦還鄉，獲得的高額獎金更是立馬成為本地的富豪，立馬住豪宅，買土場，香車美人都不在話下。