放下你的縱容，孩子挑食能到8歲，你已經被孩子控制了。

放下你過度的溺愛，給孩子定規矩，他遵守的前提是你遵守規矩，8歲的小朋友已經能聽懂道理了，吃飯前和他溝通，定下吃飯的規矩，定下懲罰，例如挑食需要承受後果，餓肚子。不到下一頓飯點，沒有零食，沒有水果，沒有任何可以吃的，哭鬧都沒有用。

如果你心疼孩子哭鬧或者餓肚子，上述的方法沒有用。

飲食做到營養均衡，而不是他愛吃什麼就全部做什麼？愛吃的要有，不愛吃的有營養的也要有。

這其實是大人的問題，當初的溺愛讓孩子習以為常了。改變需要一個過程，家長要堅持。

謝邀～這個問題每個父母都頭疼，我也遇到過，可是我女兒從在幼兒園上學一直在學校吃飯，改掉了挑食的習慣，以前我女兒是挑食特別嚴重，個子不高，現在吃飯很好，不挑食，學校的習慣很好，不許孩子帶任何吃的進入園區，老師也很負責，孩子都有不想吃飯的時候，老師很有耐心的一口一口的餵給孩子，教育孩子，孩子的好多問題，都需要溝通！

如果你家孩子不在學校吃，那麼你就要給他把零食全部斷掉，不要給他吃那些，孩子因為零食才會不吃東西，而且零食的味道和家裡的飯菜味道上差距，孩子肯定是會挑食的，零食斷掉，飲品斷掉，讓他知道吃飯才是最重要的！

我家孩子小時候也挑食，最愛吃西紅柿炒雞蛋和土豆，綠葉菜從來不吃，肉類的都吃，從來沒有買過漢堡和油炸食品，因為農村也沒有賣這的。十歲的時候把他送到寄宿學校，吃住三年，挑食的毛病漸漸改正了。後來二寶也是挑食，跟老大的毛病一樣一樣的，這次不讓他住校了，我就在家給他做。用破壁機把蔬菜打成汁，和麵做麵條，有時候做幾個煎餅，偶爾買一次漢堡，我給他說這些快餐類食品都是外華人不吃的垃圾食品，經常吃的話就會變胖的，到時候跑步跑不動了，體育會不達標的，你喜歡的籃球也打不成了。要多吃水果和蔬菜，這裡面含有人體所需要的各種維生素和微量元素。我們很少買肉，差不多一個星期能買一次。就這孩子也吃胖了，九歲不到就八十斤了，渾圓渾圓的，都是肉。

換著花樣給孩子做吧！不要偷懶給孩子做飯，經常吃外面的東西會把孩子的胃吃壞，搞壞味蕾，吃多了接受不了家裡的口味。

多用心給孩子做飯，家常便飯，孩子吃的舒服，不傷身體，吃了也好吸收。

多鼓勵孩子，多給孩子講，讓孩子自己有意識。

外面的炸雞其實並不好，不要給孩子多吃。雞肉激素太多，油炸食品油也不太好，孩子吃多了是很不好的，尤其是營養不均衡，身體更差，就越容易挑食。