夏季防暑措施 盛夏時節，酷熱難當，在這個季節裡許多人會感到煩躁不安，食慾不佳。要注意 防暑降溫，做到科學合理。 一、在日常工作生活中應注意以下兩個方面： 一）在工作中注意以下幾點： 夏季人在高溫環境中工作，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂 ，就會出現中暑現象，輕度中暑 ，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水等，重者的話就要送醫院進行治療。 主要防止措施： 1 、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等， 2 、保證充足的睡眠， 3、多洗溫水澡幫助體溫散發， 4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料， 5、常備點防暑藥物：霍香正氣水（丸、膠囊）、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。 6、高溫作業下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水為佳。 二）在飲食方面注意以下幾個方面： 夏季氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 主要防止措施： 1、 少吃隔夜隔餐的飯菜； 2、 餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作； 3、 買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃； 4、 不喝生水，防止水汙染； 5、 保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等； 6、 注意個人衛生，常洗手洗澡。 7、 早晚食用一些防暑粥製品，例如：綠豆粥、銀花粥、薄荷粥、蓮子粥等。
夏季防暑措施 盛夏時節，酷熱難當，在這個季節裡許多人會感到煩躁不安，食慾不佳。要注意 防暑降溫，做到科學合理。 一、在日常工作生活中應注意以下兩個方面： 一）在工作中注意以下幾點： 夏季人在高溫環境中工作，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂 ，就會出現中暑現象，輕度中暑 ，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水等，重者的話就要送醫院進行治療。 主要防止措施： 1 、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些防曬霜，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等， 2 、保證充足的睡眠， 3、多洗溫水澡幫助體溫散發， 4、多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料， 5、常備點防暑藥物：霍香正氣水（丸、膠囊）、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。 6、高溫作業下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水為佳。 二）在飲食方面注意以下幾個方面： 夏季氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 主要防止措施： 1、 少吃隔夜隔餐的飯菜； 2、 餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作； 3、 買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃； 4、 不喝生水，防止水汙染； 5、 保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等； 6、 注意個人衛生，常洗手洗澡。 7、 早晚食用一些防暑粥製品，例如：綠豆粥、銀花粥、薄荷粥、蓮子粥等。