找自己感興趣的東西，實在不行就出去旅遊旅遊散散心透透氣吧，看的景色多了人也豁達了，然後發現原來生活這麼美好！

很多時候我們活的太累是因為想改變現狀卻發現又有很多無能為力，習慣性的懷念過去，因此學會放下和努力學習才是關鍵所在。

身疲憊不可避免的情況下要調節心態，在條件允許的情況下不喜歡的工作應該換掉，找一些喜歡的工作做，心靈舒暢自然就不知累了

我想大多數人尤其是在生活或者感情方面遇到挫折的人都會有這種感覺。覺得活著真累，極端一點的還會覺得活著這麼累不如死了算了。

我曾經有過將來肯定也會有這種情況。遇到這種情況我一般都是約幾個好友出去喝喝小酒，完了去打一場麻將。然後我就會短暫的忘記這些煩惱。晚上回家看見妻子兒子，為了讓他們過的更好，那就只有努力工作掙錢，這樣就會把心中的不痛快壓制下去。

導致人感覺到累的原因是多種多樣的，只有根據不同的情況，進行具體的分析，找到讓自己累的“癥結”所在，才能真正做到對“症”下“藥”，採取具有針對性的方案，進行行之有效的調理。

如果只是較長時間體力消耗上引起勞累，減少勞動量，休息就可以很快恢復；如果是由於工作、生活壓力大引起的疲累，就要放下思想包袱，看輕看淡一些事，冷靜地面對遇到的問題，學會自己給自己減壓，同時，可以為自己制定一個合理的工作計劃及生活時間表，設立一個近期、中期與遠期目標，給自己一個前進的動力，這樣隨著壓力的減小和新的動力的注入，就可以重新找到工作的興趣以及生活的信心，慢慢恢復從前的青春活力；如果上述兩種情況都可以排除，那就得到醫院好好檢查檢查了！

其實，誰活著不累呢。有錢人自有他們的壓力，沒錢的人也有他們的無奈。家庭，兒女，工作等等無形中都會給你帶來無盡的壓力。但是我們就要因此而沉淪下去嗎？答案肯定是“不”！！！我們不僅僅要好好的去思考，我們生活為什麼那麼累的因素，還要勇敢的去克服掉。在身心俱疲的時候，建議你適當的放慢腳步，給自己一個喘息的時機。並且可以找一個你能夠信任的人，溝通和交流也是一個很好的辦法。你的心決定了你的行，所以把心放寬些，敞亮些，這個世界就會有更多的美好被你所看見。要知道在你的身邊，有千千萬萬的人跟你有同樣的歷程，加油吧！積極的去做。充實起來就不會有這麼多想的了。