呵呵我剛來月經的一兩年也是這樣經常醒來床單一大片非常尷尬後來我摸索出了自己的辦法1買一個深色的較厚的坐墊就是一般冬天天冷墊椅子的那種幾塊錢最多十幾二十元就夠了不做別的用處就用來每次月經睡覺的時候墊在PP的位置那種棉坐墊都很厚的而且是按照椅子面的大小做的都比較大絕對不會漏到床單上的要是漏的比較多經期完了就直接扔掉反正也就幾塊錢的東西漏的比較少的話因為是深色布面也看不出來下次還可以接著用最重要的是因為是那種深色絨布布面經血滴在上面完全看不出來也不用擔心被同學看見尷尬了呵呵當然如果你比較節約的話也不用像我每次扔一個買一個墊子就可以了每次經期過了自己用溫水洗一下晾乾就好了有一個月的時間呢呵呵其實我覺得最主要的不是怕洗床單麻煩而是擔心被別人看到床單上流的血尷尬用個深色的坐墊墊著就完全不需要這樣擔心了2第二個辦法可以說是釜底抽薪超市有那種小嬰兒用的尿不溼其實跟衛生巾的原理是一樣的我那時候每晚睡覺總是擔心會不會漏一到經期幾晚上都睡不安穩很容易自己一翻身就驚醒睡眠在經期都很差每天都無精打采的你要上高中了這樣就會耽誤學習所以我推薦這個方法後來一個同學教我在超市買了嬰兒用的尿不溼非常柔軟也非常大比一般超長加大夜用衛生巾都管用雖然提起尿不溼的名字有點不好意思但也沒什麼真的很好用完全不用擔心能安安穩穩一覺到天亮因為真的一點都不會漏的完全不必再睡覺的時候顧慮會不會漏的問題趴著睡也不會從前漏仰著睡不會從後漏側著睡不會從旁邊漏是非常管用的這個內褲都不用洗因為一點都沾不到你看看嬰兒的尿不溼就知道了真的很大。。。而且是給嬰兒用的質量都非常好買一包大概幾十塊錢裡面有很多張能用一年也不用覺得用這個不好意思因為舒服的是自己而且一個月也就在睡覺前開始用幾晚上早上卷卷一扔非常方便的其實夜裡睡覺側漏都是小姑娘經常有的情況等過幾年你慢慢經驗豐富了就會注意到了就不會再發生這種早上起床一大片的尷尬了我的經驗希望對你有用