感覺自己精神混亂了，該怎麼辦？那就整理自己的精神——建議在一個僻靜處打坐修禪幾天，整理一下自己的思緒。特別是要暫時去除自己的貪嗔痴慢疑，丟掉一切世俗的慾望，讓自己的心靈沉靜下來，思考什麼才是人生最有價值的東西。想一想，人生下來是什麼樣子呢？是帶著什麼而來的呢？人走的時候，又能帶走什麼東西呢？自己對自己的現狀還有什麼不能滿足的呢？知足常樂自己做到了嗎？你就是掙得全世界，又能怎麼樣呢？你就是事業做得像馬雲一樣成功，又有什麼意義呢？

亞歷山大大帝在臨死之前，做了三個囑咐：一是吩咐自己的私人醫生一路跟隨送葬隊伍到墓地；二是讓人們將自己幾十年率軍掠奪的金銀財寶鋪滿去墓地的路上；三是讓人在自己的棺木兩側各鑿出一個空洞，把自己的左右手從空洞中伸出來。

這些代表什麼意思呢？第一個囑咐，就是告訴世人，醫生不能拯救任何人的生命。不要把自己的生命寄託在醫生身上；第二個囑咐，就是告訴世人，一生辛辛苦苦掙來的金錢，除了滿足自己日常的吃吃喝喝，吃穿住行之外，也無法拯救自己的生命和減輕自己身體疾病的痛苦；第三個囑咐，告訴人們，對於金錢和世上的所有名利財富，生不帶來，死不帶去。不要再為那些本來空無的東西而傷心和悲嘆吧。

人活的是精神，自己的精神都混亂了，還不快停下來世俗的慾望，整理一下自己的心情和精神？建議讀一些哲理的書，宗教的書，教人如何幸福快樂度過一生的書吧。

瘋人自有瘋人諷，就怕不瘋被人瘋。

偶爾哄烘胡侃語，假裡藏真問天公。

如今世人有標籤，六六六數獸印連。

世間何人無隱私，老子不服天無顏。

沉默有時龜頭縮，卻將沉默言辭託。

真語假言滿天瘴，老子不說誰來說。

為何？因為老漢病體不舒服！

因為天上的聲音攪得老子長期不舒服！

深更半夜做決算，波音撓得腦何堪，

非道草民不丈夫，老子歸天也號天。

混亂這東西就叫為煩惱吧！混是迷糊了，亂是虛與實的否定與肯定。

混亂對生活產生懷疑？混亂是對生命的存在還有多少意義？

混亂是在課本里沒有找到思路，混亂是自己的世界裡沒有答案。

怎麼辦？看看歷史書裡的人物，瞭解古人的性格，做人的原則。待人的心態，便可知道一些不同之處。

往前看是迷糊，往後看是虛度了。來了世上總該有個理由？

繼續努力的分清是思想的混在什麼地方？亂到了什麼程度？只能自己分析了，才能找到相應的答案。