1，身體通泰。就是舒服，比如解油膩食物噁心、使人放鬆等。

2，心慌。特別是初喝茶的，喝茶量大容易造成血糖降低，會有心慌的感覺，也就是常說的醉茶，吃一顆糖或者去吃飯吃水果都能快速緩解。

3，餓。喝茶很容易餓，餓又拼命吃，很多人越喝越胖，就是因為管不住嘴。茶減肥需要控制飲食。

4，不容易入睡。有這樣反應的，建議下午和晚上就不要喝茶，早上喝問題不大，少喝濃茶。

首先我們要弄清楚一個問題，每天我們身體的鈣或多或少都會流失，並不能說是因為茶喝多了鈣質就流失了，正常情況下一天喝一兩泡茶的飲用量對於身體健康、吸收正常的人來說，不會導致缺鈣，而只有針對老人、小孩、妊娠期及哺乳期婦女則屬於吸收不正常的人群，需要注意適度。

維持人體酸鹼平衡的最重要的離子對是碳酸根離子和碳酸氫根離子，而這對離子是不受所食用的食物所影響的。雖然食物有弱鹼性或弱酸性之分，但是不會改變人體的酸鹼平衡，只是會在一定程度上影響人體的健康。

茶葉裡面有茶鹼是鹼性的，但是茶葉中含鹼量非常小，而且人體還有個自我調節的過程，對人體的酸鹼平衡不會有明顯的影響。

茶好喝，也不要貪杯哦~~

茶喝多了會出現“醉茶”

很多人只聽過醉酒但沒聽過或感受過醉茶

實際上是真的有醉茶的情況的。

醉茶的感覺不像醉酒那樣，意識麻痺，身體不受控制，其主要表現為說不出的心慌，頭暈，胃部不適，癆腸寡肚那種感覺。

一般醉茶容易出現在空腹或飢餓狀態下飲用大量綠茶，烏龍茶等發酵程度輕的茶，或者大量飲用各種不同茶類，常出現在茶葉從業人員，他們在做茶葉評比的時候或者其他工作中可能大量飲用不同的茶。

當然，愛和茶的茶客遇到有好茶，有新品上市時，可能也會不經意間就喝多了。

醉茶也是比較好解的，一般吃點糖或者來盤紅燒肉，或者其他相對甜膩的食品，很快就可以恢復。

茶喝多了除了醉茶，還可能會導致影響睡眠，尿頻等情況，甚至是水中毒，大量喝茶本來也是大量在喝水嘛。

所以，任何東西，過猶不及，一定要控制好量哦。

茶，作為大眾消費品，有它獨特的功效，首先就是降血糖，還有血脂，血壓。有血壓低的人群還有低血糖的人群，胃腸不好的人群，儘量少喝綠茶，鐵觀音，臺灣烏龍茶，生普洱茶，白茶等。

那些茶不能多喝。

黑茶，大紅袍，鐵觀音，普洱生茶，綠茶等。這些茶葉含有茶鹼多，清除油膩效果好，因此不能多喝。

茶喝多以後，身體首先是血糖降低，有的還刺激胃粘膜引起腸道痙攣。

茶葉喝多以後就是茶醉，喝醉酒一樣的感覺，而且比喝醉酒更難受，要是低血糖可能引起休克繼而引發生命危險。

健康的茶要學會選擇生態茶，還有古樹茶，這樣喝茶就不會難受，最好是熟普洱茶，紅茶類。

喝茶要遵循“清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲” 原則。

茶葉中含有複合多糖兒茶素類，其為降血糖的有效水溶性組分，當空腹飲茶時，因為人體血糖本來就低，再攝入複合多糖、兒茶素類物質，人的血糖就進一步降低，從而引發頭暈、心慌、手腳無力、心神恍惚等症狀，即“茶醉”。

如果喝茶喝多了，大量液體進入血管，會加重心臟負擔。同時茶葉中的咖啡鹼、茶鹼具有提神醒腦的功效，會使人體心跳加快、血壓升高。

如果大量飲用濃茶，會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的中老年人尤其要注意。