遇到事，先處理情緒，後處理事情，情緒處理不好，事情會更糟。生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下Sunny。把脾氣發出來是本能，把脾氣壓下去是本事。

聰明的人懂得去爭氣，而愚蠢的人只知道生氣！

遇到事就發脾氣，那你一開始就輸了！

那麼，如何做一個聰明的人，剋制住自己的脾氣呢？

切記，不要急於發脾氣，一定先冷靜下來！

冷靜下來，不是讓你沉默無語，是讓你用大腦想想剛才發生的事是什麼原因讓你生氣，你又準備對誰撒氣。這件事到底是自己的責任，還是別人故意氣你。

如果是你的責任，剛好你沒發火，可以用一個謎之微笑緩解尷尬，也不至於你發脾氣後沒法收場，自己給自己挖坑d(ŐдŐ๑)；

如果是別人的責任，那你可以好好想想對方錯在哪個地方，那個地方對你的傷害大不大，可不可以原諒。如果可以一笑了之那自然最好，但他如果觸及你的底線，那你可以利用這短暫時間想想改跟對方怎麼表達會讓對方清楚地意識到自己的錯誤。而不是自己乾著急，對方也不懂，最後火上澆油，兩敗俱傷！

其實人活在世上，是痛並快樂著的。我很喜歡電影《奇蹟男孩》裡的一段話：善良一點，因為每個人都在與生活苦戰！如果可以換位思考一下，試想，有誰是故意找茬，想讓你發脾氣呢？只不過，有些人在一些小事上突然糊塗了或者想讓自己生活的舒服些不小心損害了你的利益。這時的你請大度些，因為不是隻有你在與生活苦戰，他們這些人是未來和你並肩作戰的夥伴！