1、第一步，手撕，真棉花的纖維，韌性十足，手撕不易撕斷纖維，韌性大，纖維長，無粉塵假的則輕易就可撕斷，纖維很短，有微小粉末。

2、第二步，用眼觀察，不僅要看纖維的長度，還要看棉花上是否有葉子的殘留，假的棉花沒有葉子的殘留，是亮眼的白色，那是漂白了的再生棉，或是添加了化纖的混合棉。真的棉花一定要注意，是淡淡的乳黃色，顏色太白的不是真棉花。

3、第三步用鼻子聞一聞，真正的棉花，棉香濃郁，那是棉脂散發的氣味，聞香識棉，只有棉花才特有的香氣，而假棉花不僅棉脂香極淡甚至沒有，要是夾雜了不正常的化學氣味，就要分外注意了，那是添加了化學漂白物的氣味。儘量不要購買。

4、第四步 用火燒，用打火機點燃棉花，會迅速燃燒，無刺鼻味道，燃燒無殘留硬物，手捻成粉末

辨別棉花的真假有這幾種方法：

1、手撕法：真棉花的纖維，韌性十足，手撕不易撕斷纖維，韌性大，纖維長。假的則輕易就可撕斷，纖維很短，有微小粉末。

2、看顏色：真的棉花一定要注意，是淡淡的乳黃色，顏色太白的不是真棉花。

3、觀察法：可以看棉花有沒有雜物，小黑點(這就是棉花葉和棉花籽)。這小黑點是無法處理乾淨的。

3、用鼻子聞：真正的棉花，棉香濃郁，那是棉脂散發的氣味，聞香識棉，只有棉花才特有的香氣。

4、用火燒:用打火機點燃棉花，會迅速燃燒，無刺鼻味道，燃燒無殘留硬物，手捻成粉末。

5、看彈性：手握緊棉花突然放開，棉是有彈性的，看看棉花的彈性好不好。