應該是沒有什麼標準答案的吧。

最近這幾個月，我明顯感覺到自己老了。稀裡糊塗度過了人生的黃金十年，每天做夢都在想回到過去，然後努力奮鬥。

可惜，那是不可能的。

我這一生沒有什麼是必須得到的，也沒有什麼是不能失去的。前半生，不停地放棄，不停地逃避，以致於而立之年一無所有。

少時犯了許多錯誤，而不自知。現在想想，後悔死了。

我日日夜夜都在想怎樣能回到許多年前，日日夜夜都受著煎熬。最難受的時候甚至腦部積血，疼熱難忍。

我知道我離自殺不遠了，可只能一天一天的熬。

不是有一句電視廣告詞：6O歲的年齡，30歲的心態。這說明，人老與年齡無關，心態才是關鍵。

現在有的人，青春年少，精力旺盛，因遭遇人生幾次不幸的打擊後，對生活失去了信心，對末來一籌莫展，垂頭喪氣，憂心忡忡，鬱鬱寡歡，我見過許多年輕人，坐家啃老，怕吃苦，不幹活，吊二郎當；有的無所事事，鑽到遊戲廳，整日打遊戲。對於這種碌碌無為的年輕人，年輕又有何用?

我們不難看到，在高空建築工地上，在農村的田間裡，在繁華的都市裡，那些為城市打掃衛生的環衛工人，哪一個不是有50多歲的老人?他們雖然年齡較大，但心態好，不好高騖遠，腳踏實地，用勤勞的雙手，幹好本職工作，一分耕耘，一分收穫，這樣的人，難道不值得我們去尊敬嗎?

人，什麼時候算老，我們不能把老作為生活的主題，老，多少歲才算老?我認為，一個人的老不在於他的年齡，關鍵是要老有所值，老有所用。人們常說，老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。

謝謝邀請！關於如何才算真正老了的問題，我談談個人的想法。我個人感覺這問題因人而議，我今年虛歲六十四歲還在打工，我也沒覺得自己是老年人。可是我有一個鄰居比我大一歲，記得早在十八年前她就說自己:"我老婆子給他們帶孩子做飯容易嗎？”(指她兒子兒媳說的)，十八年前她才四十多歲，就說老了。我比她小一歲，又過了十八年我依然沒感覺老。跟年輕的朋友聊天我感覺和她們是同齡人，可能我這人玩兒心太大，是永遠長不大的無知人。(哈哈哈哈)

當你喜歡一個人獨處，而不喜歡熱鬧的聚會時；

當你喜歡網購，而不喜歡去逛實體店時；

當你喜歡正能量新聞，而不喜歡關注明星八卦時；

當你喜歡喝茶，而不是碳酸飲料時；

當你喜歡清淡口味，而不是吃重口味時；

當你喜歡早睡早起，而不是熬夜追劇時；

當你喜歡陪伴家人，而不是朋友時；

……

說明你已經老了，已經不再是年少輕狂的無知少年/少女了！