發呆一般分兩種，一種是有意識的，另一種是無意識的。

無意識的發呆我們通常稱之在走神，就是腦袋裡空洞洞、白茫茫的一片，不知周圍環境的事物變化，也不會受到外界干擾，沉浸在自己的精神世界裡。自己也不知道自己在幹嘛，甚至感受不到時間的流動。

最簡單的比喻，就是一個人在少年時代，聽課聽著聽著就意亂神迷，眼睛望著黑板，實際上心思已經飛到窗外，腦袋裡開始思考著別的問題，等過一段時間，就完全走神，感受不到教室老師的說話，也感受不到時間流動，往往清醒過來，或者突然被打斷，都會把自己嚇一跳。

有意識的發呆，通常情況下是一群思維活躍而又不善言辭的人，這種人一般受過高等知識教育，但天生不善交際，也學不會聆聽，故而只要一坐下來，或者當別人在滔滔不絕的時候，自己就開始思考其他事情，同時也會有意識地點頭，表示自己在聽從他人說話。

這種有意識發呆最常見於學者，當他想不通問題時，便會找個安靜地方來思考，一動不動，一言不發，意識在腦海裡漫無目的地遊走，很可能就找到解決難題的辦法，或者有什麼令人驚詫的想法。

這種跟少林和尚打坐唸經是一樣的道理。武俠小說裡，俠客遇到難題無法解決，通常都會選擇歸隱山林，等到把這個問題想通才重出江湖，並且功夫必然是更上一層樓。

所以發呆並不是一種病，只是一個有意或者無意的走神，通常是由個人習慣所致。但是長久如此便會陷於抑鬱，到那時做出一些不尋常的事情來，那可能就是病了。建議平時還是少發呆，多交流，遇到困難別一個人扛就是。

謝謝邀請，喜歡發呆的人有意識的發呆基本內心是有心事可是暫時又沒有找到傾訴的物件，自己潛意識的在琢磨想法;無意識的發呆是因為自己處於沒事幹的狀態，因為某件事某個人某個物而進行衍生遐想，譬如我喜歡在下雨天的時候獨自坐在窗前看著窗外淅淅瀝瀝的雨點落下，聽著風聲雨聲雷電聲的時候經常就會發呆想起以前的過往，所以發呆不是病，只是自己的一種生活方式吧！

你好，經常發呆可有以下表現：

一.愣神：這是癲癇的一種表現，屬於部分性發作的症狀，也叫局灶性起源。

二.失神：是全面性發作的一種癲癇或癲癇綜合徵，也叫兒童失神癲癇綜合徵，預後良好。

三.走神：這是一種兒童不良的習慣，成年人也有發現，也就是注意力不集中的表現。